存在感，付出感与幸福感

因果轮回

一个人如果存在感低，付出感强，一定是远离幸福感的，相反这个存在感和付出感适度的话，那么幸福感就是满满的

适度的存在感，付出感能提升我们的幸福感，而女人往往以付出感强代入，为了家庭的付出，也就是所谓的牺牲，感觉自己付出的多，牺牲很大，其实这个是自我的原因要改正，这种心态会减少我们的幸福感。反观我们活出自己，爱自己就会更好的感知自己的幸福。

早起看见这个理论，醍醐灌顶般的想到了自己，为什么我时常觉得自己不幸福呢，因为我太在乎自己的这点付出，我感觉自己做了很多牺牲为我的家庭，为了我的娃，其实不然，我要改变自己的想法，多为自己考虑。