这段时间运动热情又开始高涨了，说起来从学习健身到现在也是第三年了，中间反反复复的，练一段时间又停一段时间，甚至的几个月不健身的时期。
说来奇妙，最近好像有点到了新手福利期，有了一点点练过的痕迹，虽然肯定说不上明显，力量也很匮乏，但是只有我自己知道，那些枯燥的重复，到底在我身上产生了改变。
也许是季节的原因，秋天是个格外让人想法多多的季节，各种各样的果实成熟，而我总会一次次地想起，这都是春天里播种，夏天里经营后的呈现，也许在漫长的春夏里，看不到一点儿变化，或者看起来一模一样，但是不要放弃，仍要坚持做自己应该做的事，改变总会发生的。
运动也是一样的，在漫长练习的日子里，你默默地重复着那些动作，好像没有任何变化出现，今天和明天，这个月和下个月，今年和明年，你不免一次次地怀疑，是不是自己没有天赋，是不是自己根本不适合健身，是不是自己练了根本也没有任何用处。
人真的很难不短视，在看不到正反馈的地方努力很困难，兴致勃勃地开始一个爱好，一段时间后，发现自己和别人的距离相差太多，发现比想像中难太多，发现自己做不到那么好，于是乎开始怀疑，是不是自己根本就不喜欢、不适合、不必要坚持下去。
放弃比坚持容易多了，想想我们的一生，曾经放弃过多少事吧。
放弃早起，安慰自己说偶尔多睡睡也不影响；放弃练字，安慰自己说反正现在都是打印了字写得丑也没关系；放弃背单词，安慰自己说现在翻译软件成熟得很学语言根本没必要；放弃乐器，安慰自己说反正无论如何也弹不出动听连贯的音乐；放弃跑步，安慰自己说跑来跑去一个样，还有可能伤膝盖；放弃写作，安慰自己说现在人工智能那么厉害写作迟早被取代。
人总是会合理化自己的行为，给自己的行为找一个完美的理由，能说服自己，坦然地面对放弃这件事，因为等不了，都浇水5天了，花还是没有开，放弃；都健身一个月了，还是没有肌肉线条，放弃；我们是何等的着急啊，好像只要不能马上得到，就不想要了。
而那么我们得到奖励的，往往是在不经意中坚持了很长的时间，坚持天天吃营养健康各类丰富的食物，所以体质还可以；坚持每天8小时的睡眠，所以精神还可以；坚持和家人一起生活，所以有很深厚的相互支撑；坚持和朋友分享日常，所以能得到情绪上的满足。
而就算是没有一直坚持的健身，也在第三年时突然发现有些部位有了线条，力量比刚刚开始大了很多，不知不觉中了解了不少健身方面的知识，原来就算是没有特别用心，仅仅 是种了一粒种子，也会发芽和成长。
运动真的是一件让真我慢慢浮现的事，你会发现，行就是行，不行就是不行，你不可能通过意志推起一个重量，只能默默地重复、积累、再尝试，它要求你直面真实，你无法凭想像达到理想的状态，你努力你自律，还是行就是行，不行就是不行。你无法在这件事上欺骗自己。
无法自欺的事并不是很多，在很多事情上，我们都可以自己骗自己，学习可以说我是不认真，我要是认真起来肯定成绩特好；感情上可以说是我没有付出，只要我稍微一付出，对方肯定对我入迷；职场上可以说是我不屑争抢，不是凭能力一定上去了。
运动不支持你想像，你对自己的能力心知肚明，像明镜似的，是啥样就啥样，绝对没有一丝地变形。你不得不接受现实，不得不会自己的目标付出努力，除非你放弃。
