四种心灵训练的方法——坚持分享1674天,2025-2-15

帮助治疗师以"初学者的态度",倾听个案当事人的诉说。避开一般的盲点与陷阱,迅速了解个案的问题与家庭情景:

1抽掉地毯,即必须放下狭隘的内心杂念,必须放下对儿童和家庭问题已经僵化的特定的解释,把自己信念系统下的地毯抽掉。

2 培养耐力,学会耐心的对待个案的温柔艺术。学习成为更好的观察者和倾听者。倾听个案的心声,了解他们的问题,必须暂时放下自己的治疗计划,放下认为等一下应该问的问题,把注意力完全放在个案描述情景时所采取的语言、论题与观点上。

3 扩大眼界,治疗师尽量不要让个案钻进DSM-10标签的牛角尖,重新建构问题外,还应该尊重个案对问题情境的特殊理解。对个案的解释保持好奇,对他们的反应有更大的好奇和关注,扩大问题故事的意义。另一个方法就是提出"问题追踪"问句。请家庭成员如录像带般的描述儿童个案出现症状或行为异常时,每个家庭成员会做什么?如何互动?这可以让问题互动化,改变以僵化的家庭观念。

4 可被言说的道,非究竟之道。我们所选择的治疗模式并非万灵丹,完全符合每个个案的问题情境。要培养耐心与好奇心,避免坐井观天的心灵陷阱。老子说:其出弥远,其知弥少。

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