假期第四天，在家待了一天，晚上才出门遛了个娃。
发现自从开始每周六爬山，就深深的爱上了爬山徒步，昨天独自一人去大蜀山爬山的感觉太美妙了，听着音乐，呼吸着山里的空气，看着络绎不绝的游客上上下下，我把注意力放在了一些陌生人脸上，他们或是游客，或是市民，感觉每个人的脸上都写着友善，这个世界很美好，这个世界上的人也很美好，心情愉悦极了！
我想下一个假期，也要给自己一个独处的时间，静静的感受自然！
今天是五四青年节，想到了2号喝喜酒，和很久不见的同学见面，其中一位同学说，你是怎么做到这么多年还没有变化的？这，怎么会没有变化，起码我从80多斤变成了120多斤，这么大的变化显而易见，现在想想看，这个回复不高级，其实我可以回复同学：怎么会没变化，没变漂亮吗？ 哈哈！
人不可能逆生长，但绝对有可能延缓衰老。
春假去爬了铜锣寨，就感觉这个山太矮了，完全不像是1000多米的山，下山的时候感觉体力完全没有用完，再爬一次都是可以的，我想这也算是现实检验吧，坚持运动的确可以让我们的体力和状态变得更好，一个人看起来有活力才是年轻态的根本，否则就算是做了很多医美，身材也保持的不错，感觉可能也不对。
真正的保持年轻的秘诀，我想大约就是身心健康，保持适度的运动和充足的睡眠，以上两点毋庸置疑，除此之外可能还需要多读书，降低自己的欲望，拥有可以彼此滋养的人际关系，并不是特别的富有，但却衣食无忧，整个人的身心是平静的，稳定的，喜悦的，有自己的 爱好，并有时间去做自己热爱的事情，并没有讲全部的生命都放在了工作或者家庭中，身心都是自由的，就算是身体一段时间不那么自由，但心灵确实自由的。
就像陪读的三年，身体确实不那么自由，因为儿子需要陪伴和照顾，每天来回跑的日子，一过就是三年，在常人看来可能会觉得好辛苦，然而我却享受其中，没有觉得辛苦，反而觉得那一段时光是一种馈赠。
忽然想到前几天和东方莫莫一起吃饭的时候，听到月华和传丽分享的她们为原生家庭做的贡献，我会投射性的提出一个疑问“你们不累吗？” 她们都回答不累！
这引起了我的思考，或者说我确实还是有疑问的！ 直到昨天爬山时又遇见莫莫，她补充了自己的 观点：她们两人之所以会乐此不疲，不觉得累，是因为她们获得了很多正向的反馈，并且拥有权利，即便是做错了，也会获得家人无条件的支持，因为她们可以收获到这样的正向的反馈，信任和支持，所以她们即便是操了很多心，也为家人付出了精力和金钱，但却并不觉得累，这好像也是一种自洽的关系模式。
可我还是会更喜欢课题分离的感觉，又或者说一个人的时间精力毕竟还是有限的，小家庭的事情也不少，还有自己的工作，又还要继续为原生家庭处理各种大小事务，即便是心情是愉悦的，身体也会累吧！
关于这个话题，其实没有标准答案，每个人都用自己的一生在书写答卷，怎么样的人生都会有收获，也有缺憾，只是每个人的得失不一样而已！
所以，随喜每个人，祝福每个人 ，就好！
嗯，祝我们五四青年节快乐，永远年轻，永远热泪盈眶。
