随着胡鑫宇事件的尘埃落地，青少年抑郁这一心理健康问题引起了重视。
大人们总说：“少年不知愁滋味。”“小孩子无忧无虑，能有什么愁的。”“现在的小孩这么幸福，有啥可抑郁的。”
不光大人们有烦恼，孩子也有。
无论是青少年还是成年人，都要面临来自学习或者是工作生活方面的压力，常常背负着巨大的身心压力。
于是在这种情况下，很多人的情绪或者是心态就会变得非常的压抑、消极和悲观，甚至严重的还会患上抑郁症。
而青少年的抑郁，却被严重低估了。
是什么导致了青少年抑郁？
【一是压力大】
巨大的学习压力会使学生过度紧张，从而产生心理困扰，以致引发心理障碍，如担忧、紧张、焦虑、恐惧、胆怯、冷漠、厌学等，极大的影响了学生的身心健康。
【二是社会环境影响】
在社会大环境的影响下，现在的孩子正处于一个多元价值观碰撞融合的时期，网络的发达，各种信息的泛滥，短视频、影视剧对情感的误导，过分放纵的宽容，都是导致孩子内心污染和抑郁的原因。
【三是人际关系】
青少年正处于人生的发展和学习阶段，不能像成年人那样理性、巧妙地处理人际关系问题（如遭受排斥、暴力等）。如果孩子在这方面受挫，得不到帮助，可能会失去信心，产生孤独感和自闭感。随着时间的推移，也是可能会患抑郁症。
【四是家庭原因】
家庭氛围不好，家庭教养方式不当，家庭不完整包括父母缺失、离异、外出打工等情况，都是导致抑郁症的诱因。
【五是遗传因素】
许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病。抑郁症患者中有精神病家族史者可高达30%～41.8%，抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人。
以上均为可能的影响因素，但无法说是某个因素一定导致青少年抑郁。
不管是哪种原因导致了青少年抑郁，作为家长当你发现孩子有以下表现时，请提高紧惕：
1. 一天中的大多数时候都情绪低落，闷闷不乐，或可表现为烦躁、易怒爱发脾气，甚至逃学、离家出走；
2. 失去对多数活动的兴趣，如总是抱怨身体没劲、疲乏；
3. 思维迟钝，记忆力下降，注意力难集中，表现在上课和做作业效率降低，成绩下滑；
4. 自卑，缺乏自信，觉得自己一无是处，对他人评价过分敏感，对即将发生的事过分紧张；
5. 有自伤自残的想法或行为，在网络上发表一些很丧的话“没有我，世界会更好”等等；或者拿刀在手腕上比划等；
6. 食欲不振or暴饮暴食，反应在体重的显著变化上；
7. 失眠or睡眠过度，容易伴随噩梦；
8. 莫名的身体不适，常常抱怨头痛、头晕、胃痛、胸闷等，但经过医学检验查不出器质性问题，青少年由于心智尚不成熟，可能会借由躯体疼痛来表达心理上的痛苦；
9. 回避正常的社交活，以前的朋友现在不怎么来往了，拒绝参加家人、朋友间的一些娱乐活动。
如果觉察到孩子有以上表现，且持续两周以上，正常生活和学习都受到了明显的影响，建议及时到正规的精神心理科进行咨询。
青少年抑郁症是一种疾病，不是简单的心情不好、想太多、矫情、脆弱，如果家长不重视、不关注的态度，甚至还打骂孩子，只会让患者承受极大的身心痛苦，甚至出现轻生、自我伤害等极端行为。
