第24天：2023年5月18日，昨天体重66.2，早晨空腹体重66.2。减重0，累计减重6.1斤。没涨就是赢，毕竟吃得不错。
今天继续。
早餐：7：00 豆浆一大杯、包子一个。
午餐：12:00 外食，淮南牛肉清汤、薄饼一个。纯粹喝饱，饼好吃没敢多吃。
晚餐：18：00 下午4点就饿了，晚上自己做减脂餐——番茄焖牛肉金针菇煎蛋，都是我爱吃的，牛肉我买的牛肉，没用肥牛卷，很好吃，煎蛋两个。女儿沉迷于用这个汤泡饭，我吃了几口，味道绝了。
喝水：大概2500的量。
运动：中午12：15，瑜伽一小时。第三次瑜伽课，感觉进步了很多。但是，我的汗水都是滴下来那种，比做健身操流的多，很奇怪。不知有没有同款。
今日tips：
1、中午还是要吃饱点，不然晚上会吃多，就算是减脂餐，吃多了也会胖呀。
