我已经不记得是什么时候知道“辟谷”二字了，自从年初我有了学习辟谷的想法后，奇迹就出现了。所有关于辟谷的信息，莫名其妙的刚好被我发现。
01
1月3号在长沙一起学习的河北老大哥，他刚好在朋友圈晒辟谷效果，我发现了很是窃喜，就联系他了，我打算用一个秘方跟他交换，他很乐意，就答应了。
让我提前买几斤苹果，然后发给我一段音乐，第二天晚上才告诉我具体方法。可是我的胃不是很好，吃不得冰冷的水果。所以坚持了一天，我就果断放弃了。
02
在老家隔离的时候，有一天我在看任之堂网课时，看到有老师教辟谷，但是要在疫情过后才能去，学费在两千元以下，我觉得可以接受，就打算找时间去。
03
但是在一段时间后，我在朋友圈看到一个二维码推荐，文案介绍上写着道家修行10年，辟谷专家。我就随手加了对方微信。
他姓陈，三十多岁，看着很年轻。跟他聊了一会儿后，发现他很真诚，也有爱心。他告诉我，因为这次疫情，他决定把自己的一身的养生方法传播出来，让更多的人在家里练功增强免疫力。而且学费只要几百元，但是我没有立刻付钱。
过了几天后，我又有一些疑问找他，比如辟谷有风险吗？辟谷期间可以工作呢？会不会很饿？辟谷过后能直接吃饭吗？他一一作出了解答，我很满意。
其实在整个辟谷过程中，他都是全程指导的。有任何的问题，他会及时回答指导。总得看，没有任何问题，非常安全。
整个过程，就是通过网络指导，方法非常简单，但是效果惊人。
通过这次辟谷，我明白了大道至简，就是通过几个特殊的方法，很快就学会了。
事后我发现自己真的体重减轻了10斤，今天早上又称了一下，体重增长了一点，总体比辟谷前要瘦5斤。
这就是我七天辟谷的全过程。
