谁控制着你的情绪

听到别人无缘无故的对你大吼大叫，你会不会生气？

穿了一身漂亮的衣服走在马路上被疾驰的汽车溅了一身泥，你会不会生气？

我不知道你们会不会生气，反正我会，本来心情挺好的，遇到这样的突发事件，心情立马变得很激烈，那么是谁控制着你的情绪？是你自己还是周遭事件？按理说你的情绪是有你做主的，但大部分时候都在被外界左右。

目前我还达不到情绪稳定，不以物喜不以己悲的程度，只能想法控制负面情绪的时间，并慢慢缩短这个时间。你的情绪有你做主。

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