1月28日复盘23
一、今日已完成；
1、完成拜忏；
2、完成公众号日更文；
3、练习画视觉小人，今天画了周复盘；
4、阅读《月亮与六便士》100页，儿子说他已经看了三遍，我第一次；
5、过年了，也加入了清扫队伍，今天洗了床上用品，窗帘也都拆下来了，慢慢洗。别人的过年三件套是烫头发，做指甲，种睫毛，我的过年三件套是洗窗帘，洗被套，打扫卫生。
二、好习惯坚持
1、完成喝水、走路、饮食控制。
2、冥想
三、今日感恩
1、感恩温暖的家，让我安心自在的在独立的空间做自己想做的事。
2、感恩张凡老师教我如何对一件事情产生触点以后，去查找相关官方网站去寻找更多的官方数据，这样写出的文章才有理有据，而不是一味的情绪输出。
四、今日启发
今天写了周复盘也画了周复盘，回头看看一周居然可以做这么多事，周复盘写的很快，因为只需要把每日复盘拿出来在审视一遍，把还觉得是触点和启发的再思考后输出即可。日复盘记录了每天的所见所思，如果不是日复盘，一周过后好多感动的小瞬间其实已经想不起或者模糊了。所以，每天的反思真的很有必要。
五、今日反思
今天写的日更文仍然是根据一个事件，输出自己的想法，但其实我知道，我输出的更多的是自己的情绪，所有这些文字没有让看的人最多浏览一遍然后不会在他心中荡起一丝涟漪，究其原因还是肚里没货。这个问题是我后面需要一步一步去提升的地方，虽然我心怀利他，但不能只是心里想得真的有东西拿出来才能实现利他。现在能做的就是多读书，多写，尽管是垃圾文，但不是有人说过想提升写作能力就要先写20万垃圾文么。所以2024年是垃圾年，对不起各位看官了。
六、明日计划
1、完成拜忏
2、完成公众号日更文
3、继续学习视觉笔记
4、阅读《月亮与六便士》200页
