昨天，做了一次约练，我是观察员，在咨询过程中，我发现咨询师有强烈的助人之心，非常希望能帮助到来访者，非常希望能让来访者有所行动。
我自己对这种咨询方式有些感到不舒服，但是，当我问来访者的感受到时候，来访者说感觉还不错，对她有帮助，我就有些疑惑了。
后来晚上复盘的时候，我向朴老师请教，朴老师为问我，为什么我会对此有不舒服的体验？
这个问题让我意识到，第一我觉得这种帮助方式特别像家长对孩子的，只是一个学了一点咨询技巧的家长，我就担心我一直是以这样的方式对待孩子。第二是现在很多专家对待抑郁孩子的家长往往采取的是这样的方式，让我反感。
然后，朴老师马上理解了我的感受，告诉我，我有这样的觉察在和孩子交流过程中就不会这样。
这个过程很奇特，我能知道自己的想法，但是，如果不是朴老师这样问，我好像没有办法和想法拉开距离，而朴老师的反馈更能让我看到自己的担心，看到了，担心就没有了，这就是真正的看到，所谓的自我觉察到看到，真需要一直修炼，而当有外力照一下镜子的时候，我就很容易看到了，这才咨询师的价值吗？
然后，对于朴老师，我特别佩服，她也就是今年2月份开始浸泡在焦点里的，但是她的好奇，焦点化好像已经深入骨髓，随时随地都那么焦点，这个太了不起了。
我想我和朴老师最大的区别是，她比我努力。
然后，朴老师说，小组讨论对她的帮助最大，我想了一想，确实如此，为什么会这样呢，我感觉这就是生命对生命的影响，我能看到每一个老师的进步，看到他们的能给我这么多感动，力量，让我产生敬畏，与一个人接触越多，与越多的人接触，我的感受是我觉得每一个人都是那么了不起，无法不敬畏，他们身上都有我特别佩服的地方，让我一次次地体会到焦点的理念。
就如，这次我和朴老师的接触，我就感受到了真正被人好奇地感受，这种感受让人特别有表达的欲望，相反倒是很多咨询技巧的效果没有这种非技巧的表达更让人心动。
想一想我不是个好学生，不努力，没有按照老师要求的去做，刻意练习得很少，我更关注点是自己，在约练的时候，我更关注点是，我有没有好奇，有没有贴着对方，而不是刻意用问句，这种方式，可能让我焦点化慢了很多，毕竟焦点这种刻意练习是无数前人总结的有效地方式，不过我的方式虽然慢点，我自己更喜欢，慢点就慢点吧，先练原则。
