我想从小我就是一个想象力丰富的人，总是能脑补出很多场景来。
譬如说纸，我能脑补出地球生物灭绝。
先是想到上厕所没带纸，手机又没费了，机智的打10086的段子，接着想着纸是需要木做原料的，然后过度砍伐树木，造成森林越变越少，土地开始枯竭，然后生物开始适应不了地球的生活环境，慢慢的然后就没有然后了。
更有甚者，这就如电影片段似的从我的脑海中过一遍，甚至感觉身临其境，特有画面感，然后就会产生情绪。
记得看过恐怖片后，脑中老是能想起这些画面来，然后心中就一阵阵发怵，产生恐惧感。实际上，电影就是电影，那些画面也只是因为在脑海中存下了影像，所以才能引起情绪不稳定。如果看过电影就仅仅是看过了，那就应该脑海中不会存在画面，也就跟没看一样了。
由此可见，恐惧，担忧，应该都是因为这种脑补画面的太真实产生的，这种真实感越强烈，产生的情绪便越激烈。不然根本没有的事或者已经发生了的事，都不是当下的画面，又何以引起情绪的波动呢？
我想所谓活在当下，应该就是把聚焦点集中在现在的状态，不要去脑补不存在的画面而引起不必要的情绪波动，或去做一些不必要的事。
当下想去做什么，就去行动就是了，然后坚持下去。而不是想想做这件事很难，也不一定成功，万一不成功，会怎样怎样，万一成功呢？其实结果都是未知的，不能因为存在失败的可能性，就放弃现在的努力。做任何事情都可能失败，只是失败了又能怎样，至少知道了这条路走不通，就可以义无反顾的选另一条路了。而不作为，就像在路口张望似的，永远在原点，永远不会知道哪条路走得通。
如果一个人没有背负太大的负担，就不要太犹豫，其实，有时候我们的担忧与后悔都是多余的情绪波动，对事情的发展都是没有意义的。因为担心某事的发生，它发生的概率是二分之一，不担心，它发生的概率还是二分之一，并没有什么区别。后悔就更是没必要，已经发生的事就是已经发生了，后悔时间也不能倒流，也不可能变成没发生。
所以，发生过的事就如同上一刻一样，让它过去，没发生过的事情就如同下一刻似的，等真正发生了再说。
千万不要把时间浪费在担忧或后悔的情绪中，这种做对事情是于事无补的。唯一要做的，就是找个目标，朝着它一步步前进，至于结果，我想有了精彩纷呈的过程，人生已经过的很精彩了，结果就不会那么重要了。毕竟人生本就是体验过程的一生，从一开始，就注定了同一个结局的。
所以，活在当下，体验生活，享受过程才是生活的本质。
愿我们都能过上想要的幸福的生活。
