因为下周一是妈妈的祭日，我这周一直不舒服，情绪+身体，再加上工作强度大，学校里状况频发，一直睡不好，睡不好就更加重了不适感。突然觉得可能会顶不住，所以强迫自己早睡，尽量放松的去午睡，但也未能缓解，头是炸裂般的痛，最主要是情绪不好，导致浑身没劲，更没有力气跳操跑步锻炼身体。
坏情绪是引起疾病的一个重要因素。我经常会因为面对压力高度紧张而闹肚子，可见情绪对身体的影响巨大。昨天晚上一个能掐会算的姐姐告诉我一定要放松放松，她说特别担心我，因为我身体不好。加重了我的思想负担，怀疑她是不是知道我会出问题而不好意思直接告诉我。但是担心也没用反而加重焦虑更影响身体，所以，我难过的时候选择背单词和读书。
我希望自己抗压能力越来越强，能一直工作到儿子顺利完成学业。希望我更自律，坚持早睡，坚持锻炼，坚持读书，修身养体，最后梦想成真。
