今天和朋友开车去打球，他说有的人吸毒，有的人赌博都是为了追寻快乐，但是这种快乐都是短暂的快乐，那么长期的快乐又来自于什么呢？打完球回来一路上我也在思考这个问题，简略总结出要想持续快乐，需要在如下的4个层次都获得一定的自由。
1, 健康。“生病的人就像蝼蚁”这是我老婆的名言，也是我自己生病的体会。因此，健康是快乐的基础，因为蝼蚁是不能体会到快乐的。为了保持健康，我们需要一些特定的行动，比如每天健身30分钟，并且形成记录，确定自己有按照计划实施，而不是仅仅限于想象。
2, 财富。这是我以前不愿意承认的一个因素，但最近通过自我学习，深刻的认识到没有财富的积累，大多数人都会陷入到生活的苟且。很多家庭的争吵都来自于生活成本的分歧，因此，没有一定财富的积累，快乐就会被每天的忙碌所覆盖。当然也不排除有超脱凡世的圣人，对于芸芸众生，“仓鼠之轮”确实存在，且随处可见。为了积累财富，我们也需要一些特定的行动。比如通过定期储蓄，让自己逐步实现财务保障，财务安全和财务自由，这不是一天两天的事情，还是10年20年的努力。
3, 事业（或主营业务）。给你带来最大收入的事情就是主营业务，也是每个人的事业。只是很少有人把自己的主营业务当成事业来做，原因可能是这件事情自己并不喜欢和擅长。可以想象每天花费8小时从事的事情，如果不是自己喜爱和擅长的，可能离快乐就会远很多。为了成就事业，也需要一些特定的行动。首先，要不断自我反省喜欢和擅长的事情是什么，能用自己喜欢和擅长的事情来赚钱是最大的快乐；其次，要通过反复刻意练习，将正在从事的事情至少变成自己擅长的事情。最终如果你能在某一个领域成为专家，对你找到快乐和成就事业都会有莫大帮助。
4, 兴趣。如果你已经拥有了前面三项，那这第4项会给你拥有快乐锦上添花。用我举例，我的兴趣爱好是篮球，现在每周打两个小时篮球，也就说如果我的事业不能给我带来快乐，那我每周拥有快乐的机会就是两小时。因此要想拥有快乐，就需要扩大你的兴趣范围，更明智的是和家人或朋友找到共同的兴趣，这样创造的快乐可以分享，通过互相之间的回味延续更久。如果说兴趣是主动快乐，那么有些美好时光就是被动快乐，我们可以通过记录美好时光来回味这些快乐。比如记录美食，美景，小饰品，歌剧给自己带来的快乐，下次希望再次回味可以快速的找到并再次体验。
那小孩教育，家务琐事，都不包含在以上4类之中，亲爱的朋友，你怎么看呢?
