人体疾病的治愈很多时候也仰仗人体的自愈力。
何谓自愈力呢？即人体自身具备一定的自我修复和恢复能力，这种能力通常被称为自愈力。
因为人体本身具有的这种惊人能力，很多情况下，我们身体就是依靠自身的自愈力来应对疾病和伤害。自愈力涉及到免疫系统、内分泌系统、神经系统等多个系统的协调工作，以及细胞再生、炎症反应、免疫应答等一系列复杂的生物过程。
例如，当身体遇到细菌或病毒入侵时，我们的免疫系统会被激活，产生抗体来对抗这些病原体。
当我们有轻微的皮肤划伤，身体也会自动启动凝血机制防止失血，并通过细胞分裂和迁移促进伤口愈合。
甚至在一定程度上，良好的心理状态也能通过神经内分泌途径促进身体恢复。
当然，值得注意的是，虽然自愈力是人体强大的内在资源，在面对严重疾病或损伤时，寻求专业的医疗帮助，是保障健康的重要策略，但自愈力可以支持辅助或加速医疗康复过程，甚至创造医学上无法解释的奇迹，所以维护健康的生活方式以增强和启动人体自愈力是很有必要的。要启动或增强人体的自愈力，可以通过以下几个方面来尝试：
