公平与亲密的指导原则：个人权力宣言
1.我有权受到尊重。
2.我有权说不。
3.我有权犯错。
4.我有权拒绝不请自来的忠告或反馈。
5.我有权为寻求改变而协商。
6.我有权改变我的想法或计划。
7.我有权改变我的状况或行动方案。
8.我有权拥有自己的感受、信仰、观点、喜好等。
9.我有权反抗讽刺、破坏性的批评或不公平的待遇。
10.我有权感到愤怒，并以非虐待性的方式来表达愤怒。
11.我有权拒绝为别人的问题承担责任。
12.我有权拒绝为任何人的不良行为承担责任。
13.我有权感到矛盾，并且偶尔表现得不一致。
14.我有权玩耍、浪费时间，不总是追求高效。
15.我有权偶尔像个孩子，表现得不成熟。
16.我有权抱怨生活中得不公平和不公正。
17.我有权偶尔在安全得前提下不理智。
18.我有权寻求健康和相互支持的关系。
19.我有权适度的抱怨和口头宣泄。
20.我有权成长、进步和成功。
来源：
不原谅也没关系 作者：皮特·沃克
