今天恢复到正常的龟速跑_2021年6月25日跑步日记

前两天每天早上都是背着几公斤的装备跑步，当然也是龟速跑。其实是想跑快也快不起来，虽然只是多了一个不轻也不重的背包。

今天开始，就又恢复到平常正常的龟速跑了，还是空手跑步舒服，加上慢速，可以说是闲庭信步的感觉。

龟速跑的好处就是可以边跑边聊天，对那些感觉跑步很难坚持下去的人来说，绝对是最佳的选择了。很多没有跑步基础的都是因为跑的太快了而坚持不下去的，希望看到此文的你能够慢下来，从而长久的坚持下去。