从1月到现在，已经在家烧药膳两个月了，说说烧药饮后，对时间概念的突破吧。
首先是3分钟，3分钟能做什么？3分钟能做100个伸臂踮脚的动作。以前我觉得这动作做30下就累了，100个是难关，现在知道100个就3分钟，还不够烧开药饮。
这还是从5分钟烧开药饮学到的。试了好几次，烧开一大锅，需要5分钟。为防火开水漫出来，烧开前的时间得守在灶台边。也不能就傻站着呀，于是我学会了边看边运动，学会了如何在5分钟内煎好三根培根，准备好早餐，或者5分钟里做100下踮脚动作。
今天，无意中看到一段话，才知时间增值的方法就是好好利用小块时间。
如何让时间增值？首先，可以将大块时间分解为小块时间，提高单位时间的效率。例如小事在15分钟内完成，大事每15分钟跟进一次进度。这样一来，有效地避免了懒惰和拖延，工作效率极大提升。
其次是“一时多用”。跑步时，听知识性内容；坐地铁时，回回邮件、读读书。碎片化的时间被最大程度利用起来，价值倍增。
你学会了吗？
当你让自己的时间有价值，时间自会让你的生命有价值。
