思想日记

1.情绪是自己的事，觉察到有情绪时，马上暂停做功课，做表达，只有情绪流动起来，状态才会提升，包括精力。

2.关注身体表达的语言，累了。困了就抛开所有先睡一觉，恢复体能，精力就上来了。

3.孩子粘着父母，据说是一种关系好的表现，我的两个孩子正好不同，一个不喜欢粘我，一个喜欢粘我。

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