决定生命高度的不是硬件，而是软件，软件是随时可以升级的，信念决定行为，行为决定结果。反过来。今天的生活现状是过去的结果。信念不变，就会重复过去的...

这几天一直想着有空回我妈那，今天上街给妈妈和婆婆都买了入秋的衣服，前两天妈妈打电话说需要两件薄外套，记忆当中妈妈第一次让我给她买衣服，之前都是叮...

真感恩是知行合一，好好说话是成熟的开始！ 头脑知道和心知道！生活处处要感恩！

今天和南同学聊整体都在下雨，南同学说这是我们没法控制的，是啊，生活中很多我们不能控制的事情何必太执着呢？大自然有它的规律，每个人有自己的节奏，听...

今早的直播被晓平老师的大爱感动，王忆老师的这份精神就是力量，读万卷书 行万里路，还需要名师指路，看到王忆老师那一刻，放下当下自己的矫情，一根手指...

最近在觉察自己的身体，很多念头出来，一点一点慢慢来，很多时候我们容易忽视自己的身体感受，觉察身体，倾听身体的声音，允许自己慢下来。