读露易丝*海《生命的重建》正念篇的收获：

第二章 我们都是智慧女性

现在我们要重拾我的女性力量，倘若此刻我们的生命中并无如意郎君，我们仍可以成为自己的良偶佳伴。

我们都要明白，生命之爱源于自己。我们常常寄望于找到“如意郎君”来解决我们的所有问题，“如意郎君”可能是我们的父亲、男友或者丈夫，现在是时候让我们来做自己的“如意郎君”了。怎么才能做到呢？首先坦诚的看待自己的缺陷，这不是看自己出了什么问题，而是看自己给自己设置什么样的限制，正是这些自我设限阻止我们成为更好的自己。

停止所有的批评，批评是无用行为，从来不能获得任何积极结果。不要自我批评，现在就停止；也不要批评别人，因为我们在别人身上发现了缺点，只不过是我们不喜欢的、自身具有的某些东西罢了。

不要恐吓自己，很多时候我们用自己的思想吓唬自己。我们要放自己一马，不要吓唬自己，我是生活中一个神圣非凡的存在，从这一刻起我生活圆满。

致力于自我的关系，我最爱的人是自己。用爱对待自己，爱的法则要求你把注意力集中在你想要的东西上，而不是你不想要的东西上。善待自己的身体。教导自己。给自己做财务规划。发挥你的创造力，我总能找到时间进行创造。欢乐与幸福保卫着你，我的世界以欢乐和幸福为中心。发展与生命的深层次连接。独处是生命中的独特时光，你是与内在自我的关系，最为重要的让自己有安静的时间思考，接受你内心的指引。

找到“如意郎君”只是众多可能性中的一个选项。如果你单身，请不要因为还没有找到一个男人而此步不前，请继续过好自己的生活。倘若不能如此，你可能是会失去你的人生：你的整个人生。女性的目标不是模仿男性，而是成为完整的、充实的人类（女性人类），享有所有这个国家的公民都享有的所有权利、权力和资格，同时也享有作为一个女性独有的快乐。

我们要找到自己的内在源泉和我们与宇宙的联系，我们要找到自己的内在核心并善加运用。我们的内在都藏有珍贵财宝，智慧、平和、爱与熹悦，这些财富近在咫尺，我们本可更深层次挖掘自身的新潜能，并做出新的选择。

我本该成为非凡的女性，而每一个负面的、破坏性的、令人恐怖的思维和想法，都会妨碍我。现在我选择从脑海中和生活中消除这妨碍我的一切。现在我自力更生、支持自己、为自己考虑、给予自己所需要的一切。成长对我来说是是安全的，我越是自己完满，人们越爱我。我加入疗愈其他女性的女性行列。是我是这星球的福星，我的未来光明而美好。就是如此。