转眼间，快接近三十岁的人了，很多事都应该完成的，缺还在慢慢的努力去完成，成年人真的挺不容易的。
这么多年了，熬夜已成为了一种习惯，像每天吃饭喝水一样的习惯，虽说每天都在提醒自己不要熬夜，但到了时间却一直睡不着，年轻人压力就这么大了吗？
工作日每天五点半下班，下了班煮饭吃了饭就八点了，玩会电脑看会视频不知不觉都到了晚上十一二点了，虽然每天都保持十点半开始洗漱准备睡觉，然而洗漱完了躺在床上耍手机，都忘记了时间。
看着时间越来越晚，缺久久没有睡意，不管白天多忙，事太多，每天的睡觉就渐渐地越来越少了，有时候中午睡一会就觉得很香很香。
时常处于一点左右睡觉的人，缺一直难以改变熬夜的习惯，半夜或凌晨还会出现间断性失眠的情况，有时候觉得想好好的睡一觉就不行了吗？
浅睡是真的让人觉得很难受，哪怕一点风吹草动能够把我惊醒，日常通过耳塞来隔绝外界的声音，难，感觉真难啊！
