儒养有道游学志
8月17号到19号的行程安排如下:
十七号中午十一点珠海上高铁,到广州倒车,买东西吃啤酒,一路欢声笑语到鹰潭,六点半钟下车,包车八点到酒店,吃饭 ,休息。
讲解注意事项和行程安排。票务和安全
18日早上六点半起床。站桩,教三式太极拳(吐纳指引,导引养生,道功三段)。八点早餐,全天游览龙虎山,(天师府有,正一院)。辰时开始按子午流注拍打经络,每个时辰一次,巳时游玩上清古镇,理解千年古镇历史。
晚餐后讲子午流注和四季养生,打坐十分钟(打坐讲解和祖传秘方打坐讲解)。
晚上19:30-21:30观看寻梦龙虎山,了解整个龙虎山真正的含义和内涵。晚上讲解道家行气吐纳觉九样。
19日早六点半起床,站桩,再教三式太极拳。上午游览特产街或自由活动,10点半集中前往高铁站。