我们每天要面对各种没有价值和没有意义的信息 ，我们的大脑在每天被它们狂轰滥炸后，已经失去了辨别和筛选精华信息的能力 。
我们总是主动或者被动地关注了太多与我们没有任何关系的人 、事、物，这些东西塞满了我们的大脑 ，让我们无法思考和记忆 。
采铜在《精进:如何成为一个很厉害的人》一书中指出，简化是清晰思考的前提。把原本繁复的内容梳理、整合、精简完成后，我们的头脑才能腾出空间，处理其他的信息和进行更复杂更精微的思考。
那么如何过滤没有价值的信息呢 ？
1、精选可信赖的信息源
要过滤好的信息，就要找到好的信息源 。专注于某个领域，能一直提供高质量的，具有深度的内容 。有可能会推送一些营销性的内容，但一定会有所节制，不会夸大其词 。
2、不追逐当下流行或过热的信息
远离流行或过热的信息，这些热门话题大部分是人为制造的营销性话题，通过迎合人们的猎奇心理来博取眼球 。
3、重事实信息，轻观点和评论
事实信息是我们思考的基础材料， 而各种观点和评论，虽然有时会给我们以启发，但会左右我们的头脑，把我们搞得晕头转向 。
事实信息是基于调查得到的数据，包括深入的富含细节的描述性信息，这些信息越全面、深入，我们的观点就越可能完备、准确 。
4、定期闭关，屏蔽外界干扰
比尔盖茨可能是这个地球上最忙碌的人之一了 ，他每年仍然抽出两个星期的闭关时间，用来看书和思考 ，不允许任何人因任何事而打扰他。
信息被合理筛选后进入我们的头脑 ，再加工、处理后，被我们表达出来，越简洁越好 。
用于写作，就是用简洁的语言表达文章。简洁是写作的主流标准。
语言学家季羡林先生年轻时就吸取过不懂得简洁的教训。20世纪30年代中期，他在德国哥廷根大学攻读博士学位，一边克服着多方面的困难，一边就“新疆梵文的限定动词”这样深奥的主题撰写博士论文 。
可万万没有想到的是，他的导师瓦尔德.施密特在看了他的论文的绪论部分的初稿后，在全文第一行第一个字的前面画了个左括号，又在最后一行最后一个字后面画上一个右括号 ，意思全部删除 。
这一下把季羡林弄蒙了，导师认为这一篇绪论都是在引述别人的观点，重复别人的话，并没有自己的见解 ，因此没有必要写出来 ，时间也白花了。
季羡林内心波涛汹涌，辛苦的付出被全盘否定 ，但最终他还是对老师的批评心悦诚服 。
当我们的大脑习惯了碎片式的信息 ，习惯了做各种浅尝辄止的事情，那么我们的头脑必然烦琐、冗余的。
只有过滤掉这些碎片化的信息，给大脑“断舍离”，它才能轻装上阵，去进行有深度的思考。
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