中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第 1167天 总约练152次 来访者109 观察员38 咨询师5

感恩与难得：

今日看了一下父母的照片，从父亲2022年生病开始，每年油菜花开的时候都会拍一些照片留下纪念。父亲从一个体重180斤的壮实到后来140斤的正常，再到现在128斤的清瘦，从这几张照片中我看到了他生病之后的变化。从而更加珍惜跟父母在一起的点滴时光，不想有“子欲养而亲不待”的遗憾。感恩父母还陪在自己身边，父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。

感恩团队的老师们，昨天的高考陪伴群，老师们的分享也让我学习到更多地好奇，更多地确认，更多地尊重，我以为的只是我以为的，有很多的时候，我都会有预设，用我理解的意思去跟孩子交流，导致鸡同鸭讲，进入不了孩子的内心。

今天是孩子的二模考试，一模时孩子考了一天，考了两门，当时因为太焦虑了，所以放弃了第二天和第三天的考试，并且对我说，下次二模争取考两天。结果昨天就开始跟我说她不想考试。我表达了我的想法，希望她能够参加一下，就当高考前的练手，测试一下自己目前的水平，以便接下来查漏补缺，当然最后不忘说一句，考与不考都会尊重她，无论她做什么样的决定，爸爸妈妈都尊重，相信，她也在努力，她做她能做到的就好了。

我知道我内心还是有一丝丝期待的，不是说考试本身，而是期待她能够突破自己。当然也接纳她暂时的做不到。就像上中级班的时候，我也曾暗暗下决心要学习做咨询师角色，但16节课快结束了，我还是做不到。所以我知道，并不是一句口号，在那个当下，确实是想的，也为此纠结徘徊了很多次，就是因为对自己的不自信才导致裹足不前。

孩子也是如此，就算是自己学得再好，对考试她还是没信心，害怕面对失败，总想达到完美，刘老师说追求完美是成功路上的绊脚石，先完善再完美。可光知道道理没用呀，怕面对还是因为平时练习不够呀，练得足够多了自然就不会有太多恐惧了。

如何让孩子提高自信心？除了鼓励，看见并及时反馈赞美之外，还需要她自己的参与，从一点一点的小事情上获得价值观，慢慢才能提升的。而不是简单的对自己说我可以的，我是最棒的，这些自我暗示效果甚微，只有从事情上去磨，在行动中看到自己的价值，看到自己的优秀，这才是治本的方法。