文丨柠檬心理课堂
不知道你是否熟悉这样的场景：
几个人聚在一起聊天或者沟通合作方案的时候，说着说着有个人的声音不知不觉就会变大，他激烈的参加讨论，发表自己的观点，总想给人一种他什么都懂的感觉。
但事实上，除了语气非常断然以外，他所讲的内容往往缺乏切实有效的依据，不足以让人信服。
这个人也许是你的朋友，同事，又或者就是你自己。
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其实这类人所表现出的行为透露出他们非常缺乏自信，看似富有攻击性的交际方法只是为了将自己内心的忧虑隐藏起来。
他们这也是一种社交恐惧，跟一般社交恐惧患者拒绝跟人交流的方式不同。
他们是通过“焦虑型多语”的方式加以掩饰，用自吹自擂的方式封住别人的嘴，以隐藏他们内心的恐惧。
他们可能秉持着一样一个信念：对我来说，哪怕是犯了一丁点错误都是令人沮丧的，我要加倍努力，来赢得其他人对我的尊重。
之所以对自己如何严苛，跟他们在童年时期没有得到足够的关注有关
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{他们大多数在童年期都承受了过重的责任，很少有人在意他们的感受，包括他们的父母在内，甚至可能还会误解甚至伤害他们，这就导致他们必须提高说话的音量，通过大声说话或者多说几次来引起父母对他们的关注。}
这种行为模式一直伴随他们的一生，以至于他们一直都觉得，自己只有这样才能让其他人注意到自己，才能被别人接受和认同。
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对于有此困扰的人，柠檬给你三个建议：
第一
在适当的时候保持沉默，在别人进行谈话的时候最好不要出现“垄断谈话”的情形，因为这样一来，别人就没有办法发表自己的观点了，你可以换位思考一下：
如果大家坐一起，你你始终没办法说话，或者每次你一开口，就有个人出声打断你，你会是什么心情，对这个人又会是什么态度呢？
将心比心，如果你不想让别人对你产生强烈的抵触心里，就要学会改变这种具有攻击性的沟通方式。
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第二
要学会认真倾听。
在和别人沟通的时候，不要总是沉浸在自己的世界里，这个是社交恐惧症患者的通病，总是觉得所有人都在注意自己的一举一动，你需要从自我的世界里走出来，听听其他人在说什么，以及别人对你的真实反馈是什么。
一旦你表现出真诚聆听的姿态，别人自然也是投桃报李，对你也会增加认同性。
第三
交流的时候可以多提出自己的疑问。
正如前面所说的，当你滔滔不绝表现出自己什么都懂得时候，别人并不会崇拜你，相反会觉得你很烦，不管他们是出于嫉妒还是其他原因，这都不利于你建立良好的人际关系，正如我们之前说的：
你表现得太好太抢眼会让你成为众矢之的。而最好的解决办法就是多提问，通过提问让别人解答，让他人心理得到慰藉。
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童年对我们的一生都影响巨大，也许有不少人已经注意到了，在很多案例分析的时候柠檬都提到了童年创伤，那童年创伤到底给我们带来了什么。
感兴趣的朋友可以关注我的微信公众号：柠檬心理课堂，回复关键词【童年创伤】就可以啦。
