天青接到了母亲的电话，心里不禁泛起一丝莫名的烦躁。她对自己的原生家庭并无太多好感，但出于对“孝”的坚守，她还是会尽力照顾母亲。在她看来，这不过是自己应尽的责任与义务罢了。
天青八岁那年，父亲便离世了。在她那仅存的零星记忆与大人们的闲聊中，她得知父亲曾最疼爱自己。然而，父亲的离去，也让那个最疼爱她的人永远地走了。天青还有一个大她六岁的哥哥，如今她已年过四十，回首往昔，她觉得哥哥在自己的人生中似乎可有可无。在她成长的道路上，在她人生的重要时刻，哥哥从未给予过她什么帮助，反而是她一直在为这个家付出，为所谓的哥哥背负着一切。
在天青的心里，母亲一直是自私的，事实也的确如此。母亲总是只顾着儿子，把儿子当作永远长不大的孩子，对他的一切都无条件地包容与纵容。天青开始工作赚钱后，几乎把所有的钱都贴补给了这个家。她的理想是远嫁他乡，远离这个让她窒息的家。然而，她找到的远嫁之人，却未能给她一个幸福的婚姻。为了减轻还房贷的压力，她让母亲与自己同住，把母亲的房子租了出去。这实在是无奈之举。她觉得自己无能，没有足够的能力，才不得不与母亲住在一起。她甚至不确定自己是否曾爱过母亲，只觉得她们住在一起并不快乐。家，有时会让她感到窒息，她渴望逃离。她厌恶母亲总是对他人好，却克扣自己，只为了得到别人口中“好人”的标签。天青早已明白，只有自己强大，有能力，才是最重要的，但母亲似乎并不理解，只是一味地追求那个所谓的“好人”标签。
三十五岁那年，天青的工作陷入了瓶颈，脾气也变得暴躁起来。她意识到自己的问题，于是报名参加了佛学课程。在几个月的学习中，她对自己的内心有了深刻的洞察。她明白，所有的外因都是由内因引起的，没有人能够真正救赎自己，一切都要靠自己去改变。内心的包容，看淡一切，想开一切，心胸开阔了，一切也就明了了。在那段时间里，天青觉得自己仿佛醒悟了。她辞去了那份自己不喜欢的工作，也释怀了与母亲之间的关系。她深知，作为女儿，尽孝是理所应当的，但与家人之间必须要有界限。她不再一味地对家里好，从那时起，她清楚地认识到，一个人只有先爱自己，好好爱自己，才是最重要的。
母亲总是感情用事，喜欢管闲事。天青早就劝过她，少说话，少干涉别人的命运，但母亲似乎总是听不进去，依然我行我素。一旦有了问题，就来找天青解决。还有哥哥，欠了一大堆债，自己又无能为力，还得依靠母亲帮忙，而母亲又会来找天青。其实，天青最大的心愿就是与家人脱离关系。在她眼中，过好自己的生活，好好爱自己才是最重要的。然而，她那愚昧的母亲与哥哥却永远无法理解这个道理，总是情绪激动地处理问题，以自私之心对待一切。天青不愿与他们多说话，对他们而言，天青的话他们听不懂，而他们的话天青也不想听。在天青心里，虽然表面上他们是一家人，但在内心，他们却是外人。
自从小姨生病住院后，天青不知怎的，又频繁地与母亲通话，过问家里的事情。所以，当今天再次接到母亲的电话，听她絮絮叨叨地说小姨家不懂人情世故、不知感恩时，天青怎么也劝不住。从一开始，天青就告诫过母亲，不要过多干涉小姨家里的事，但母亲却从不听劝，还自我安慰说是在做善事，给自己积福报。可一旦出了问题，她又无能为力，而那个愚笨的哥哥只会火上浇油。天青劝了母亲几句，越劝越觉得无济于事，觉得自己是在浪费时间，与一个不在一个频率上的人说话又有什么意义呢？于是，天青挂断了电话。
天青打开电脑，开始清理自己的心情，努力让自己从那通电话的烦躁中抽离出来，不再去想家里的那些琐事。与小狗茉莉来到这座海滨小城生活已经三年多了，远离了原生家庭，天青觉得生活变得轻松而惬意。于是，她下定决心，以后不再主动与家里联系。家里有事，她会管，但那只是出于责任和义务。是的，这些年来，她一直有这样的决心，却从未好好执行过。在这个四月，她决定要真正地做到。美好的事情，要做的事情太多了，实在没有必要被那些家长里短的琐碎事情干扰，也没有必要再去干涉家里的事情，因为说了她们也不懂。他们有他们的命运与因果。
是的，雨停了，虽然没有彩虹出现，但并非每次雨后都会有彩虹。然而，天青在自己的心里画出了一道彩虹，彩虹上，她与小狗茉莉相伴，好好爱自己，做自己想做的事情。天青相信，自己是最棒的。“天青色等烟雨，而我在等你。”天青在等待那个从容淡定的自己。
