电视剧《蜗居》的女主海萍曾说过这样一段话：“别人的生活我不知道，自己每天醒来，就要面对一大串数字。六千块钱的房贷，两千五的家用费，一千五的孩子教育费，600块钱的礼尚往来，580元的坐车费用……这就是我活在这个城市的成本，这些数字逼得我一天都不敢懈怠。”
这是大多数年轻人的真实写照，很努力，但依然稳定的穷。究其原因，“稀缺心态”成为不可或缺的影响因素。
事物稀缺会逐步改变人们的思维方式，进而影响其日常生活中的行为，慢慢就形成“稀缺心态”。
“稀缺心态”会带来一些不好的行为：
1.忽略长期投资（教育、健康和理财）的重要性
放羊娃的故事想必大家都不陌生，放羊娃放羊是为了赚钱娶媳妇生娃，而生娃的目的又是最初的放羊。正是稀缺心态效应导致了类似放羊娃的贫穷年轻人（收入稀缺）不重视教育。因为教育的回报是长期且不确定的，而“放羊”的收益立竿见影。这样会导致拥有“稀缺心态”的年轻人难以改善收入效率，因此只能无限循环穷下去。
2.借用——透支未来
各种校园贷层出不穷、多少追求“精致”的年轻人成为“月光族”甚至被不法分子利用走入违法犯罪深渊。这些年轻人，过早透支未来，早已纷纷向环境缴械妥协，错失掉了长期成长的机会。
3.消耗带宽（能同时处理多件事情的容量）
所谓带宽，就是人们同时处理多件事情的精力值。而稀缺心态容易导致带宽不够用。生活中，我们常常会看到缺爱（感情稀缺）的女生更容易被“渣男”俘获芳心，因为稀缺导致女孩带宽不足，无法正确判断“渣男”的其他方面。而更多的年轻人更是因为“稀缺心态”忽略了长远提升自身价值，只能一穷再穷。
如何摆脱“稀缺心态”？记住一个秘诀：管理精力代替管理时间。
具体而言有：
1.节约带宽
简单而言，就是砍掉琐事，集中精力在有价值的事情。
2.避免透支
当下，消费主义盛行且经久不衰，年轻人追求虚荣和认同感逐渐形成规律，结果左支右绌，陷入各种借贷风波，极大影响了正常生活。建议年轻人习惯性储蓄，避免陷入稀缺状态，影响长期成长。有了储蓄才能不用透支未来，才能让带宽正常“运转”。
3.多做一些重要的事
所谓重要但不紧急的事是指：帮助人成长和发展，可能短期内没有成果，但持之以恒会让人日新月异的事情。
大部分的年轻人一开始都是比较穷的，他们并非不努力，也并不是缺乏能力，只是“稀缺心态”就像一个隐形的枷锁，锁住了他们的阶层，难以迈进富有。
