暴走的情绪

如果把情绪视为本体的一部分且有意识的话，那它一定觉得自己很冤枉。

因为平时它都在睡觉，睡着睡着就被叫起来暴走，任谁都会有些脾气吧。

如果平常安静的人，突然开始大声吼叫，厉声斥责他人，那他一定是遭遇了一些事情，不管如何说服自己，总是控制不住唤醒了情绪。

如果是本就脾气暴躁的人，那他一定是受小时候行为模式的影响，因为从小就没有学会如何控制情绪，甚者他人可能还做了“帮凶”还不自知。

学会与情绪友好相处，尽量让它休息，可能是一生要学习的课题。

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