今天星期天，睡到8点多才起床 ，一称体重，果然如我所料，加重了0.31公斤。跟李姐报了体重，她告诉我说昨天的热量吃多了，肯定是要增加重量的，不过这些热量三天才可以变成脂肪，所以今天认真减，明天是可以掉下来的 。
今天的午餐
晚上做饭的时候，发觉饭菜都太好吃了，所以忍不住又和大家吃了一点饭菜。我觉得，是昨天的晚餐吃得好，让肚子和嘴巴形成了习惯，忍不住嘴馋，明天上班开始要认真的减了 。
今日数据 :
3月1日开始
原始体重: 57.06公斤
昨日体重： 54.50公斤
今日体重： 54.81公斤
今日加称： 0.31公斤
共掉称: 2.25公斤
