感恩今天的开启，一起床室友鸡蛋已经帮自己煮好，幸福，尝试了一下咖啡豆浆，真不错的口感，哈哈哈，一出门阳光出现，开心~感恩美妙的一天又开始了。
今天正好颠倒过来，蓝色行星的猴和月亮的白狗，继续爱自己，丰盛自己吧~
今日觉察：
1.今天练球很有状态，心情很愉悦，排球拍球多拍拍真的很有手感的感觉，勇气好像也加强了，一个上午过得很快，享受其中，啦啦啦~
2.每天睡太晚，今天中午帮几个朋友查了下人类图天赋通道解释，睡了一觉起来，还是腰酸背痛，还困。最近没有玩OH卡，把康康老师探索拓展保存一张
3.奇葩大会①毕导这个清华大学博士生太有意思了，洗个袜子太都这么多花样哈哈哈；②即兴表演者中提到的Yes and的神器魔咒，接受临时状况并继续发挥想象延展表演，这个很有意思。我们平常不也可以这样，别人说出其中不晓得什么情况的突发奇想时，我们紧接着头脑风暴，马上行动，说不定就很有趣呢，不知道该做什么，就说Yes，生活就是一场巨大的即兴舞台。③《人间世》纪录片，人生就是在经历磨难【绝境】之后回过头会发现一切都是宝贵的经历，年轻28岁胰腺癌怀孕母亲生前录下未来给女儿18岁的视频，给老公唱的的歌。这个纪录片有时间可以看看。④乐队麻醉师主唱，有意思的歌帮助健康记忆。
4.晚上排球训练比较愉快，晚上回来吃了三个橘子两口可乐，几大口水，好满足哈哈哈。
感恩今天好开森啦啦啦，感觉挺有热量的，热量，热量，就是能量吧，哈哈哈。
5.感恩10件事记录：
①感恩今天的排球训练教练书记每位队友为自己的鼓励与指点，配合传球练习，分享生活趣事；
②感恩自己今天如此明媚的阳光，夜晚微微的凉风特别舒服，感恩让我们每一口呼吸如此舒服的空气；
③感恩网络端与自己同频的朋友，让自己即使一个人也不觉得孤单；
④感恩今天陪伴自己的运动服，头发皮筋，一颗颗被我们狂打的排球，今天球感是靠拍打排球找来的，衣服合身，吸汗，舒适，护膝保护自己不受伤，身体体能提升让自己有足够精力训练，感恩为自己默默付出这些的灵性物质；
⑤感谢水果们，酸奶，馒头，咖啡，核桃，可乐，大枣，水，食物，是你们让我即使补充体力和营养，恢复体能；
⑥感恩网络视频奇葩大会这个节目，让自己开拓眼界，感恩工作宿舍有网络，自己平板能链接Wifi让自己能通过网络看到自己想看的视频，学习娱乐身心，舒服快乐自在；
⑦感恩让自己接触人类图图书系列，引发自己好奇心的社群朋友，因为你们，我的兴趣点，生命动力能一直持续，不厌烦，不孤单，生活充实；
⑧感恩精读团队重新组建新群，一年的精读日课评论学习，逐渐让自己成长，也越来越爱学习，懂得为知识付费，也愿意体验，检讨自己不足同时与伙伴沟通交流，碰撞思想火花，鼓励自己不断进步，标杆伙伴激励自己前进；
⑨感激室友帮自己煮早餐鸡蛋，帮自己放松身体，分享零食，生活窍门，天天歌声愉悦快乐啦啦啦；
⑩感恩父母另一端网络不忘关心自己，平时锻炼身体也不让自己操心，感恩父母还健在，愿您们一切都好。
最后感恩有现在心态的自己，感觉越来越活出自己的感觉，加油啦啦啦，继续体验每天活在当下的美妙~
