2018-03-02 Seeing 晚间回顾

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:01:00

天气:晴

心情:平静中有的小忐忑

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.定位模块作业;

2.写作特训班作业;

3.运营学院听课及复盘。

改进:

1.把每天最难的任务置换到最前面;而不是先做一堆熟悉容易的事情先满足自己。

2.面对困难升级心态;不是因为难,所以害怕;而是因为难,如果做成了会特别特别特别有成就感。

3.保持好奇心,锻炼敏锐的嗅觉,根据要事优先原则先强大最想强大的能力。

习惯养成:

写作阅读。

周目标·完成进度

3本书【2/3】

模块打卡【5/7】

学习·信息·阅读(今天输入了吗?)

《财富自由之路》践行清单

1.关注且持续关注自己的成长,比起只关注短暂的反馈和结果重要得多。

2.个人的注意力很值钱,不要轻易跑偏。

避开三个大坑:

①莫名其妙地凑热闹;

②火急火燎的随大流;

③为别人操碎了心。

练习冥想是提高注意力使用效率的科学方法之一,每晚睡前冥想5分钟。

当然紧急情况下刻意缓慢呼吸,两分钟也可以控制注意力。

3.短信电话随时可能入侵,占有自己注意力的东西,必须有效防范。

有效做法,例如把手机设置为静音。可预估的要事发生前后告知身边要好的同事和朋友,要事请打电话。

健康·饮食·锻炼

瑜伽课结束了,要动一动换羽毛球了~

人际·家人·朋友(今天有对别人好吗?)

1.认真点评鼓励5位老铁的打卡内容。

工作·思考(我的反思对自己也有用,对别人呢?)

1.别熬夜了,牺牲身体的代价看不见,但是爆发起来很可怕;

2.不会问出来不丢脸,一直不会就永远没有翻盘的可能;

3.沟通能力提现一个人的格局。

最美好的三件事(人生要多做一些值得记住的事情)

1.听恐惧PPT不过在5分钟之内就换好了颁奖海报模板,成就感大大滴。不是因为这件事多了不起,而是因为战胜了自己的小恐惧。

2.写的字又被师傅夸了,虽然也不完美,还有要改进的地方,但是看着一天比一天写得好还是很开心的。

3.想到就要做到,说运动就要运动。

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