什么是情绪情感和二者的关系
定义：情绪和情感是人对于客观事物的态度体验和行为反应。人的情绪情感是由于刺激情境而产生的。但是，刺激情景本身不会引起人们的情绪和情感，而是当刺激情境发生的时候，人们根据自己的需要对情境进行评估或解释，当其符合人们的需要时，就会产生积极的情绪和情感体验，反之则产生消极的情绪和情感体验。
关系：情绪和情感既有区别，但是又相互依存，彼此交融。情绪和情感统称为感情。情绪是较为低级的感情，适用于人类和动物；情感是较高级的感情，只用于人类。
稳定的情感是在情绪的基础上发展起来的，通过情绪反应表达出来。情绪的变化反应情感的深度，情绪发生的过程中，深含着情感。
1. 情绪是有机体的生理需要能否得到满足；情感是人与社会需要相联系。
2. 情绪变化快，受情境影响大；情感相对稳定持久，受情境影响小。
3. 情境外显和冲动，情感内隐和深沉。
Lover physical needs, then social needs; ONS changes constantly, but relationship stable. ONS impulsive and obvious, relationship implicit and deep.
情绪的外在表现 / 表情的基本内容
表情emotional expression：与情绪情感有关的外显行为。
1. 面部表情facial expression：通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉变化来表现各种情绪状态。情绪伴随面部肌肉的变化，有些变化是微小的。
2. 姿态表情gesture expression：人在不同的情绪状态下，身体姿态也会产生不同的变化，如高兴时，捧腹大笑；恐惧紧张时候紧缩双肩等。
3. 语调表情intonation expression：语音语调表情是表达情绪的重要形式。
几种重要的情绪理论:
詹姆士朗格，看吧（卡巴），阿拉杀了一只（沙）腥龟（辛归），顿汤，一扎，喝了德了。
1. 詹姆士朗格：James Lange Theory
刺激情景-机体反应-情绪，认为情绪体验在生理反应之后。情绪是对身体变化的知觉。
2. 卡农巴德：Cannon Bard，认为情绪体验和生理反应同时发生。
3. 阿诺德拉扎鲁斯：Arnold Lazarus
刺激-评估-情绪。认知评价情绪理论。强调认知评价在情绪体验中的作用。
4. 沙赫特辛格: 激活归因情绪理论。即情绪的双因素理论，认为情绪来源于生理唤醒和认知标签两个因素，人们对同一生理唤醒可以作出不同的归因，产生不同的情绪。
5. 汤姆金斯和伊扎德Tomkins & Iszard：情绪的动机分化理论。汤姆金斯认为：情绪是人格系统的核心动力。
