最近过年流行一种说法：人在吃，称在看。还有人说每逢过年胖三斤。过完年没长肉也没掉称，是不是该奖励自己还好体重没变呀。
这周早睡早起：早睡做到了，但是早起没有每天都做到。时早时晚，现在不用闹钟，尽量让自己在6点之前醒。
100讲，本周的后半周才开始继续听100讲，过年也给自己放几天假，什么都不想，什么都不做的放松。这几天听的主要是阅读，学习了一下阅读软件，收获最多的是阅读要记录，整理。阅读是为了学习，如果不做记录很快就会忘记，就相当于白读了。
运动。过年到现在没有运动。除了天气还有自身的原因。沈阳依旧零下十几度，市内运动本周开始
3月8号的深圳2阶课准备去学习一下。提前给自己加油
