岁月不居，四分之一的2019溜走。

广东沿海的春夏交接总是让人那么困顿。就上周暖熏熏的换季风抖掉树上的那些枯败叶子时，气温已然逼近30°。而这两天，阵雨加阴天，两件长衫并未过火。狂风一吹，coco应声打了几个喷嚏，然后，感冒了。昏昏沉沉了几天，兼职工作和阅读进展龟速，一清醒人就焦虑起来。

开年至今，coco作息一直没有调整好，晚睡强迫症严重，体锻跳操颓废了。感冒了2次、颈椎问题发作了2次。显然，第一季度的身体管理要差评。

眼看非常消耗精力的夏季要来了，4月不锻炼，5月徒伤悲。是时候来这里好好反思，公开立flag了。

01

复盘/育儿

兜兜在3月份每周增加了两节舞蹈课，现在一三五晚上舞蹈和画画。星期六绘本阅读和创意手工，有时候她星期天还会要求去上科学实验课。再加上空闲的晚上我带她学拼音和讲故事，每个月还和小闺蜜们来一次近郊野餐。感觉小妮子每周都过得都好充实哦。

为了兜兜的幼小衔接的准备，做好时间管理。我又重新翻阅了一遍《儿童时间管理手册》（再次推荐这本书），和她一起制定了“笑脸计划”：

感觉她下午放学做作业不需要再催了，晚上入睡时间也提前了不少。每周和她一起统计笑脸，变成了一项小乐趣。昨晚顺便带她回顾了一下：拼音学完了，她现在可以自行拼读大部分拼音，自己独立完成某首小儿歌的认读没问题。只花了一本教材的钱，带孩子学习过的宝妈们该知道这是多么不容易，coco觉得自己完成了一项壮举。为此，识字的进展慢了，目前才能识辨270个不到的字，数学目前只掌握了十以内的加减。英语线上课程的学习，我也一直没工夫带她都是她和弟弟自己看的，效果不佳。

兜弟也开始在做入园准备了。男孩子是不是都纸尿裤解得比较慢？20多个月就背古诗的他，最近才开始会说要尿尿和臭臭，这方面足足比姐姐慢了有一年。此外上下楼梯、脱鞋子穿袜子，也是最近重点训练的项目。为了让他体能更好些，我们增加了晚饭后的散步，兜爸在不需要轮班的时间，会带他到处逛。最近运动机能发展明显快了很多。

打分：

8分，第一季度的大量时间主要是花在了孩子身上。扣分主要因为有时候没忍住脾气，不够温和坚定。

立flag：

7月结束之前，兜兜的拼音要全部会自己拼读。识字500个以上。

兜弟要完全学会自己大小解、穿衣穿鞋和刷牙。

带姐弟两一起学英语，自己也可以重拾，方式是一起看线上英语课和迪斯尼原版电影。

02

复盘/理财

第一节度夫妻总收入：90268元，月均收入有3万哟！其中有兜爸的年终奖2.8万，兜兜姐弟两的春节压岁钱小几千也包括在内。但是coco兼职收入根据记账只有1.2w多些些。看到这个数字心情一沉，内心焦虑感浮现。一方面是2月份隔了个春节，几个平台都因此结算延迟了一个月，所以有些几千块收入是被延迟了。更多的原因是合作的平台变少了、推广收入变少了，这是我焦虑的根源。在兼职上我过去几年投入挺多的，花费的精力不少于本职，但是看着本职工作收入稳步上涨，兼职收入确飘忽不定。现在不管是公众号还是论坛供稿，红利期都过去，想要在卖文码字上有更好的收入，着实艰难啊。反观自己，进步缓慢。以后该怎么走？我想我要多沉淀下来，多啃书、多输出干货，才行啊。

第一季度支出支出:56267.17。其中花销最高的是“人情往来”一项，冲破往年上限，总额高达11312.04元，也超过了我今年的一半预算。除了给长辈、小辈的春节压岁钱、还有春节前后的各项人情往来。人在江湖走啊……其次是春节前的出游，花费过一万。再往下就是家里人和车的保险配置，也破万元。所以大家看到为什么我们家收入不算低，但是攒下来的并不多。结余率：37.7%，勉强达标。

理财上，借前段时间的连连大涨，基金转亏为盈。最好的一只收益率是20%+，比较差的一只是2%+。但是，全部没有到达止盈点，仍在持有和大部分继续定投中。

工作上，本职工作开始在考虑如何筹备职称评选，有好多东西得准备啊……兼职，公众号发文30篇，如小伙伴们反映，干货不够多，检讨中，我再努力哈！

4月份预算：总支出16240

大件添置：coco换新手机，预算9000

衣装添置：兜爸+兜兜姐弟两，预算1500；coco买眼霜，预算300

饮食：日常饮食+兜爸生日蛋糕+茶叶，预算4000

人情往来：2000

调理身体：200

买书：60

收入预算：争取2.2万。

打分6.5分：

支出没有超预算，收入算大笔。效率不够高，后面心态不够积极。

立flag：

根据预算，未来一个季度收入大概在6万左右。支出方面有大额的coco要换手机、6月底长途游等，结余率争取在30%以上。

大羊毛使劲儿点薅，多看理财书和学好课程，多输出干货。

03

复盘/生活

吃货coco近期特别爱吃，在厨房里捣鼓得特别欢乐。早餐打卡100天计划接近完成，上手100款菜式完成了三分之一。当然，带着俩娃还要在厨房等面包发酵或者炖炖煮煮的时间过得又快又耗费精力，为了躲开兜兜姐弟两个吃货缠着马上要吃，我有时候还得忍到他们睡觉后才挤奶油做甜品。不亦乐乎啊……

晒几个图（谁来指导一下我拍照啊……）

走100个城市的计划，第一季度完成了第49和第50个，已经过半。游记码过了，不再赘述。

看了16部电影和12本书，还有2部剧在断断续续地煲。电影强烈推荐《血观音》，这部拿下台湾金马奖的烧脑悬疑片，coco自己看了2遍。至于书籍，推荐《谷类大脑》，这本书使coco对饮食开始新的反思。书中观点大概可以归结为：糖尿病、老年痴呆症等，和日常过多地食用谷类等有关系，有点颠覆我的认知。因为coco自己在两次孕期都血糖出问题，在这方面担忧的比较多，所以很想分享给大家，等我重读一遍来码文分享给大家。也由于这本书，coco的三餐搭配做了很多的调整，结果比较意外，肉吃多了，但是人反而瘦了哦。

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打分8分：

身体管理差评之外，其他都折腾得自己挺欢。

立flag：

完成早餐100天打卡，再上手10个新菜式。

打卡2-3个新的城市（我已经在做攻略了你信么？）

看12本书和16部电影/剧。

月均有氧操打卡8次，每天最少3分钟拉伸，小肚子减掉！！！！

好了，这么冗长的碎碎念你都看完了，谢谢你啊~~么么哒~~~