无论何种动物、植物，都在拼命地求生存，从来没有好逸恶劳的动植物能够生存。缝隙中的小草为了比其他草类更多地接受阳光，就拼命扩展草叶、伸展草茎，为生存互相竞争。为了生存必须拼命努力，人也是一样的，不经历就难以全面展现其精彩。

只要你抱着强烈的愿望，并全力以赴，你会收获不一样的人生。手帐让我期待着的迎接每一天，参与美好。5月复盘如下：

一、工作方面

1、年检：年检资料准备完成，因主管单位还未召开会议，无法提交。

2、安全月活动组织进行，反思如何将例行工作清单化。

3、管理培训班独立带游戏活动，有些挑战但我依然去尝试。

二、个人精进

1、习惯养成

（1）每日写《感恩日记》和《成长日记》让自己在反思中成长。

（2）进行周计划、周复盘。

（3）保持读书的习惯，本月读完2本书，其中《零极限》读了两次。

（4）公众号更文1篇，完成5/12篇。

（5）运动及健身：跟着视频练习瑜伽13天，线下课程3次，并体验了一次倒立，步行上班5次，每周一次皮肤深度护理。

2、个人精进

（1）学习《职场心理学》线上课程，完成5节课程。

（2）小红书更新1条书籍《生命的咖啡馆》。

（3）头条更新10条，增加粉丝10个。

（4）参加1次斜杠成长俱乐部活动，第一次体验私董会成为案主，大家一起帮我梳理问题和困惑。

三、成就事件

1、完成《知识付费营》的音频课程，获得结业证书，同时在手帐群连续分享10天。

2、让老公代替我参加《梦想课堂》的线下课程，完善自己的梦想拼图。

3、去女儿学校陪餐完成小作文的输出。

4、听琦琦的直播课程2节，并完成笔记输出。偶像琦琦领证了，我和其他粉丝们一样给她留言。认识这个姑娘一年多，看着她不断的挑战自己，钦佩她努力工作，认真生活的状态，小身板给很多人带来了能量。再次随喜她，祝福她！

5、最大的成就：本月最后一天在简书上成为了签约作者，虽然只迈出一小步，但也让我惊喜不已，这是对我600多天坚持的嘉许。

6、开始梳理自己的成长分析，让我看到童年的“家庭经济状况”导致自己金钱的渴望，以及对我成长的限制。

四、小确幸

1、观看三部电影：《小偷家族》很温情的一部电影，毫无血缘关系的一家人却其乐融融，“偷”只是为了更好的生活，剧末他们也各自回归属于自己的地方中；《奔向月光》一部家庭与亲情的动画电影，讲述的是小女孩的妈妈去世后如何接纳继母而发生的奇妙故事，这也是一部勇气与梦想的故事；《千与千寻》爱让我们有了勇气和勇敢，取其所需，不能太贪婪。

2、5.1假期回老家，去山脚下找童年的记忆。

3、亲子时光：带妈妈和女儿一起逛宜家，感受温暖的装修艺术风格；带女儿参加一个艺术展，女儿开心的与馆长合影留念；被老师邀请陪女儿在学校用餐，很棒的体验活动；带女儿体验烘焙、花束包装体验。

4、参加斜杠成长俱乐部活动1次，第一次参加“私董会”很幸运的成为案主，大家一起帮我解答困惑。

5、在写作组没有请假，得到一本书《幸福之路》，希望自己也能幸福。

6、收到同事们给女儿送的“六一”礼物，很感谢大家节日的惦记。

7、当我的内心在接纳工作中的挑战时，居然得到了领导的现金奖励，让我越来越觉得保持内心的平和安静很重要。

8、写作组小伙伴小像给我分享她的的写作课程笔记，让我觉得社群很温暖，同频者的支持和陪伴给我赋能。

五、人际社交

1、邀请部门同事一起聚餐，增加大家的沟通交流。帮助引导同事自己找解决问题的办法。

2、与同事拜访一位阿姨，很感恩她给我们讲了很多道理。“一定要走出去看看。”“人活着就是心态。”

3、与陈姐在电梯口沟通10分钟，她的话语点拨我和老公关系的处理上：他是我的瓦尔登湖。他需要时间，我需要空间。更重要的是家庭的经济需要掌握在手里，然后随他去折腾。

4、感恩桂老师一个多小时的沟通，帮我分析一些工作上的困惑。

5、给两位小伙伴们分享自己写手帐的经验，并毫不保留的将之前分享的PPT发给他们。希望遇到同频的伙伴们一起成长。

六、小反思

1、手机摔碎：因为内心的焦虑和不安感伴随着我，让我的不专注而导致手机摔碎。我给当天的寓意为：打破、接纳、重启。多愁善感的我需要不断的为自己调频，让正能量在身体里流动。

2、关爱身体：我一直秉着“爱自己才能更好的爱家人”。因感觉鼻腔进入东西去医院检查得知自己的喉咙需做小手术，让我着实担心恐惧。反思自己没有好好的爱自己，手术还未进行，医生建议半年复查一次。

5月整体评分8.5分，目标完成读80%。不断的调整自己，适时的调频，很想对自己说“照顾好自己，成为一个自然型的人，给他人带去一束光。”