你会时不时收到一些“好为人师”的评价么？

有些是“这个不够好”的纯评价，有些是“如果这样会更好”这种夹杂着建议的评价。

如果是专业人士给的，可能感觉会好一点，但如果这个评价来自外行人，就会有一种很难言说的难受。

后来我仔细觉察这种难受，发现有时候它来源于课题的错位。

01

人们会更容易发现自己正在进行或刚刚完成的课题。

我就曾经有一个阶段，总是忍不住评价别人的文章，庆幸都是自己在内心评价，而不是直接评价对方。那时的我会特别关注一篇文章有没有做到主题先行，结构是否合理，逻辑有没有问题。

为什么会特别关注这些点呢？因为当时我刚学了结构化思维没多久，一直在进行刻意练习，而且觉得自己练得挺不错的，有一种莫名的优越感。

你会发现，大多数评价他人的行为里，都会有类似的优越感。或是证明自己，或是掩盖自卑。

直到后来，结构化表达已经成为我像肌肉记忆的存在时，类似的评价才渐渐减少了。

而且后来我发现，尽管说结构化的自媒体文章通常会更容易传播，但不是每一篇文章都需要遵循结构化的原则。特别是当我意识到，好内容的标准是多元的之后，像之前的那种评价就几乎不会出现了。

除非是有人邀请我给反馈，并且在明确对方目标的前提下，我才会给出具体的指导。

02

当我们被评价时感到难受，其中一个原因就是对方其实并不知道你的目标、课题，导致评价和课题错位。

就像我用结构化的标准要求自己训练了好几年之后，开始想要探索更多的表达方式，创造更有创造力、流动性的内容结构。

这时再收到陌生人关于结构化、逻辑相关的评价，就会有点哭笑不得。虽然大部分时候知道对方是善意的，但在那个当下的感受就是不舒服的。

作为内向高敏感的人，我是特别“玻璃心”的，一收到反驳、质疑、挑刺的声音，心里马上就会咯噔一下。

哪怕是自己特别自信的事情，感觉身体也会本能地紧绷一下，然后才缓过神来，为自己的反应感到好笑。

有点像鸟儿正在探索如何贴地飞行，有人评价说你怎么不飞高点。

除了回赠尴尬而不失礼貌的微笑，似乎也没什么更合适的回应了。

03

这些体验一方面在提醒着自己，在我不清楚对方课题的时候，不要轻易地进行评价。

另一方面也在提醒着我，明确自己的课题，并且让大家知道你的课题，会让这些评价减少很多，也会让评价带来的影响减弱很多。

有时候我们的难受，确实是因为对方指出了，我们曾经的课题里还不是那么如意的地方，毕竟不可能每一个课题都修炼到满分。

但只要我们很清楚，当下我们最关注的课题是什么，那就不会轻易地陷入自我评判之中。

毕竟他人的评价之所以会造成大的影响，往往是因为触发了我们的自我评判。

04

我现在会写各种不同类型的内容，在不同的渠道进行分享，它们可能对应的是不同的课题。

就像能量日签，它最主要的使命，就是记录我的感受和启发，把我感觉到的能量，尽量低损耗地记录下来，尽量让看到这些内容的你，能够更多地感受到能量，获得一些启发和触动。

在这个课题下，我需要的反馈，是看过内容的你，有什么样真实感受，以及引发了什么联想和行动。

所以每次收到类似的反馈，都会觉得很有能量，让这件事的意义感进一步变强。

当我很清楚这是最主要的课题时，也就不容易被外部评价所影响。

关注我的伙伴里，有不少喜欢写作的，也有不少内容创作者，所以我想借这篇文跟你们说：

你对自己的课题多清晰一分，内心的强大就会增加一分。

这句话，也同样送给我自己。