2021年10月,金秋来临,碧空如洗,凉爽舒适。 路边的野花随风摇摆,默默祝福着秋的收获。秋天的风,像五彩的梦,给人们带来无限的遐想。
人们带着丰收的喜悦,畅想着来年的收获和希望。走过的十月,依然让我有了更多的感悟。人,其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有。
人心都是相对的,以真换真;感情都是相互的,用心暖心;用眼看人,会走眼;用心感受,才是真。
正逢国庆节,举国上下沉浸在一片祥和之中,人们在感受浓浓的秋意时,也享受着丰硕的果实。
全国有的地区疫情时有发生,变异的病毒像狡猾的狐狸一样,和人类躲着猫猫,但防疫常态化措施好似精明的猎手,不会让它肆意传播,横行霸道。
好了,话不多说,先来复盘吧!
复盘的四步骤:
第一个步骤:回顾目标——当初的目的或期望是什么;
第二个步骤:评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足;
第三个步骤:分析原因——事情成功和失败的根本原因,包括主观和客观两方面;
第四个步骤:总结经验——需要实施哪些新举措,需要继续哪些措施,需要叫停哪些项目。
一、回顾目标:当初目的或期望是什么
目标1健康:早五晚十作息,瑜伽一周两次,跑步一周两次,智能训练一周三次。每天冥想。
目标2学习:全年读书至少200本,听书100本,共计300本。007写作100篇。极光单词每天10分钟。
目标3休闲:全年50部电影。出游2次。
目标4事业:全年条线绩效和支部建设达标。
目标5家庭:每天亲人聊天,每周陪伴爸妈吃饭一次,每月家人相聚一次。
目标6社交:全年头条粉丝2000个,影响100人阅读。早起社群维护。
目标7效能:每日晨间日记。每日三只青蛙。月度检视,全年总结。
目标8财富:财富增长10%。基金定投,保险投保。
二、评估结果:和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点:
1.学习方面,本月投入更多时间投入学习,听书时间超过50小时。每天至少听或阅读一本书,本月主题涉及心理学、历史学方面的书籍居多,其它方面是参加镜姐梦想领读会魔鬼训练时,读的人生六大维度的书籍。
在李笑来定投人生课堂,和14000多人共读《黑天鹅》并每天思考作业,将理论与实践结合,朝着遇见正面黑天鹅的路途中前行。
在镜姐梦想领读会,参与90天强势打卡活动,沟通能力、运营能力进一步提升。
简书平台发布文章3篇,参与007不出局写作打卡和战友文章点评。完成2020年9月复盘及2021年10月计划。
2.家庭方面,本月投入更多时间在家,更多时间关注生活。每天读书、健身、陪家人,生活稳定,情绪良好。和女儿的沟通顺畅,她偶尔有情绪时,我也能快速地将她情绪背后的需求找出,而后去满足她。帮助她收集大学申请材料,做好她心灵的守护和坚强的后盾。
开车和爸妈多次去姐家相聚,在重阳节这天带他们去吃喜欢的面条,看着两老幸福的孩童般的笑容,我的姐姐感到很幸福。
同时,在两老家中出现洗衣机和电路故障时,我找来电工进行抢修,宽慰两老的心,更是尽了儿女的孝心,爸爸妈妈对此也感到特别欣慰。
3.社交方面,本月除了每天和几个固定的朋友们问候早安,沟通感情外,还主动链接好友,增加社交频次。每天积极践行定投人生的帮朋友价值观,社交平台上,陪伴学员一起阅读,每天提醒作业,每天点评鼓励,帮助学员找到学习的节奏和信心。
现实世界中,帮朋友解决公司税务问题,并给出中肯的建议。
金秋十月,正逢国庆节,国事家事喜事连连,亲朋好友礼尚往来。
我一个人去参加了朋友儿子的婚礼,感受到婚礼现场浓浓的爱意,也勾起了20多年前我自己这天结婚时的场景。
那一天,没有婚庆公司的策划,全家手忙脚乱,连一张全家照都没有拍,这是我妈最遗憾的一件事情。人生没有完美,有缺憾才真实。
不足:
1.休闲方面,由于疫情的再次到来,本月除了做了日常护肤之外,未能去专业护理。
本月《长津湖》热播,票房创历史新高,也让我有了去观看的冲动,于是决定、买票、到达的过程仅用了10分钟时间就坐在了电影院,着实感受到了“一场说走就走的旅行”的快意。其他电影没有观看。国庆期间外面人多,自然也没有外出旅行。
2.效能方面,每天虽然将事情按照轻重缓急来排序,而在实践过程中,也会因为事情安排太多质量有所下降。
对于手机的依赖转移了我的很多注意力,还包括内心的冲突,外在的压力,都消耗着我的能量。制定的计划也有未能完成。
3.事业方面,除了去单位参加党员活动,我基本在家办公。以前坚持很好的党史学习,比如学习强国软件上的学习,我都不再坚持了,以至于上了通报。
部门的工作也有时需要同事提醒才去做。这样的表现好像提前进入了退休状态。
三、分析原因:事情成功和失败的原因
成功:
由于长期的自我管理,已经能形成良好的作息习惯,每天五点起床打卡,晚上十点睡觉。除了晨间日记记录当天所有的事情,每天晚上的复盘总结感悟,并发布在朋友圈,无形中受到了督促。
这样的生活方式,我从中收获了很多精神上的愉快,心灵上的安慰,行动上的成就。就这样一直坚持着,享受着时间给我带来的成就感。
失败:
成功与失败是一种状态,没有到最后,都不能说自己失败了。分析原因的目的是为了对标找差,让我更好地前行,无论是这个过程中,我的情绪波动,还是行动失误,都不要泄气,接纳自己的不足,整理自己的羽毛,继续展翅高飞。
四、总结经验:需要实施哪些新举措,叫停哪些项目
总体来说,自从采用定投策略后,我凡事会以长期主义的思维去思考,什么最重要?什么对未来是有价值的?什么是和目标相关联的?思考多了,自然就有了行动的方向了。
李笑来在《七年就是一辈子》里说过:“万幸的,也是公平的,每个人都一样,在智力上、知识上、经验上,复利效应依然存在的,这是多么令人喜出望外的事实啊!只要能积累东西,基本上最终都会产生复利效应。如果没有继承资产,那么就持续积累知识呗,我们的运气真的很好。”
这样说来,我正走在持续积累的路上。
五、2021年11月全年计划目标
健康:
1.坚持晚十早五作息,每天冥想,保持情绪稳定,身心健康。
2.每天健走10000步,瑜伽每周一次,跑步每周三次。
3.营养均衡,饮食适量。每天一蛋一奶,半斤果一斤蔬。
学习:
1.听读书30本。每天阅读20000字,写作1000字。
2.每天学英语至少10分钟,积累旅游方面的词汇量。
3.每天朗读练声15分钟,打好发音基础。
事业:
1.参加党员活动,学习党史并记录笔记。
2.参加社群的运营工作,提升团队协同力。
休闲:
1.收看4部影视剧。真正的放松心灵。
2.护肤4次。外表和内心兼修。
家庭:
1.每天陪伴家人,帮女儿解压,带双亲经常出门聊天散心。
2.每天断舍离一点点,腾出物理空间,释放内心束缚,增加幸福感。
社交:
1.写作分享成长亮点,每天朋友圈传递正确的价值观,利他思维为朋友解决问题。
2.和朋友聚会至少一次。每天深聊一个朋友。
效能:
1.每日早间晨间日记,晚间总结复盘,日拱一卒,功不唐捐。
2.每月月度检视复盘,咬紧全年目标,找出亮点和不足,制定下月计划。
财富:
1.每天践行读书、健身、投资、帮朋友、陪家人的12字价值观,积累精神财富。
2.日常基金定投、定期理财。定投人生课堂用蛋壳定投区块链未来,等待资产升值。
没有等出来的辉煌,只有闯出来的美丽。最美的你不是生如夏花,而是在时间的长河里,波澜不惊。 人生不必完美,却必须精彩。10月再见,11月加油!