一 麻木的自己
看完第一天的题目，我想说我什么都不知道，仿佛记忆中一片空白，没有任何与这个相关的记忆，小时候一篇茫然、长大了也一篇茫然，我一直活的很麻木，对什么都没有感觉，心很封闭，什么也不知道，晕晕的。
我很不灵性，有时候去参加课程，听到别人的分享，我心里一万个打call，太厉害了，轮到我说的时候总是语无伦次，觉得自己很笨，几乎没有什么体验。
二 好像我也体验过一点灵性
如果给要说说灵性的话，我应该算是参加过三个类似的课程：
一个是浴光之路，德国的很帅气的老师，是我第二次接触身心灵的课程，那时候什么也不会，上的很晕，但给我的好处是，让我能够安静的坐下来了，因为7天课程全是冥想；
第二次，是灵气课，同学都能看见蝴蝶啊什么的，我什么也没看见，但能感觉到两只手合掌的感觉不一样了；
第三次，是去年10月，全息呼吸，这次课程经历了一些，姑且算是灵性的体验吧，下面就给大家讲讲我这段的经历吧。
不过我始终都看不到小伙伴们看见的大天使，很多画面，我完全看不到，甚至我自己也想，会不会是幻象呢，不知道，我看不到，心里很着急很着急。
三 去年的那场全息呼吸
去年10月，第一次参加格老的全息呼吸，分为两场，简单点说，第一天，就是我自己一个人疯，乱喊乱叫的，第二天，我疯，大家也挺疯。疯的我很有感悟。
音乐响起，我没呼吸几下，就开始随着音乐摆动（后来又小伙伴跟我说，我在做瑜伽的高难度动作，其实我只是身体上有些难受，觉得能量上需有些涨涨的），动了十几分钟的样子，全部都是腿部的动作，慢慢越动越无力，压抑，让我很难受。
突然我叫老师，告诉她，我需要被挤压，我的头顶和肩膀很难受，需要有力量还顶着我，直觉上，我觉得我需要模拟出生时的场景，但是我告诉老师，请一定一定让我能钻出来，我很害怕绝望和失败，在写这句话的时候，我的心脏很疼很疼，我知道我还没有过这一关，我还是很恐惧，很害怕的。
第一次，老师们在周围用枕头挤压着我，我马上感觉到恐慌和愤懑；
我很害怕，努力的把我的身子翻过来，跪着往前冲；
突然间，我发现我窒息了（现在想想也许是我进入了我的出生经历）；
我惊恐的发现我窒息了；
然后，我又呼吸了一下，我确认我窒息了；
我的意识马上把我拉回来；
我非常果断的后退，从老师们中间退了出来；
那一刻，我惊恐、蒙了、害怕、说不上来的感觉；
然后我痛哭，我哭自己的无能、哭觉得出生很可怕；
大哭、痛哭，老师们都在我身边守着我；
哭到最后，我突然生出了一种力量，tmd，我还不信我出不去了；
我卯足了劲，我跟老师说try again；
我用力，然后冲我出来了，但是感觉老师用的劲儿很少很轻了，不够劲儿；
再来，我告诉老师；
我到处冲撞，直到膝盖擦了地面，很疼很疼；
我撒娇的说，啊，我的膝盖被擦了一下；
Holly马上过来抱住我；
我的心里不甘，一万头驴子冲过去，我不想被抱住；
我还想继续冲，我在脑子里不断的模拟我冲撞的场景，我觉得自己还有劲儿还能做得更好，还能冲破很多限制；
但是，慢慢的，一种柔和的力量融入了我；
我想起了我的孩子，心里感慨着出生不易，我要爱护他，如果有第二次，我一定在他出生后，第一时刻抱住他，以安抚他惊恐的心；
我又感慨，出生太难了、真的太难了；
我脑子突然出现禅塔罗的第一张傻瓜，他背着小包袱，举着鲜花，微笑着跳下悬崖，我就是那个傻瓜，你也那个傻瓜，我突然意识到我们一定是带着某种使命来到这个世界上的，我们带着那么多的坚定和勇气，我们冲破各种艰难险阻，我们十月怀胎，我们等待，我们被阴道挤压，我们可能经历过窒息、挤压、怎么冲也冲不出去，绝望、无助、悲伤、自卑、恐惧，那么那么那么难、痛苦、恐怖的经历；
但我们都走过来了，不是么，
但是我们怎么忘了曾经的勇敢，而容许自己在这个世界中被随意的打败。
四 那些我们忘了的
我们怎么能不记得自己的使命了；
我们怎么忘了我们的勇气；
忘了我们为什么来；
忘了我们的信念，我们的微笑、爱和义无反顾；
我们都忘记了
所以我们不相信自己
所以我们不敢追求
所以我们在苦难面前放弃了
所以我们对自己那么多的不满意
我们都忘了
我要找回我的勇气，找回我失落的意志和生存的意义
我突然感觉世界上一定有高于我们的智慧存在，他们创造了我们，他们指引着我们，他们看着我们，爱着我们；
然后，我看到了很多画面，小草从石缝里钻出来，鸡蛋孵出小鸡，我们跟草、小鸡一样，都不知道从哪里来的，都不知道是先有的蛋、种子还是鸡、小草，我们的出生跟他们的一样一样，历经了艰难险阻
突然很平静很平静很有爱很有爱；
我想起了我的妈妈，很爱很爱她，很对不起很对不起她
人生其实都是我们自己的选择啊，坎坷的一生、一个控制的妈妈、一个不完美的家，都是我们灵魂自己的选择啊，只是我们都忘了，一味的去怪他们，一味的把责任都推在他们身上，却忘记了，来到这里，是我们这一生自己选择的功课，所有所有的发生，都是我们自己的选择；
都是我们自己的选择；
好像一场呼吸，让我顿悟了很多很多；
曼陀罗整合的时候，我用三原色涂满了整张纸，三种颜色变幻出五颜六色的世界，我起名为万物生，源自于“一生二，二生三，三生万物。”
五 突然记起
我们都是万物的一员，都在那个高我的庇护下。
我仿佛突然记起我是个生命
记起我有自己的选择
记起我不应该总是怪别人
记起我的勇气
记起我还有未完成的使命
记起我还有能力干很多事情
记起我应该好好的活着。。。
再次写这段经历，让我再次想起这些，让我更深的体会了那次呼吸带给我的感动和领悟，再次哭了、再次想起，真好真好。。。。。。突然间，有好多好多事情涌入脑海，原来我还有好多的平时就记不得的记忆，下次在写。
