找回自我，幸福生活——5组禾木 一、入营初心 因为自己很喜欢读书但实际却不太会读书，所以就报名了，一边练习读书一边练习输出。老实说，对我这个老阿...

思考题：你对目前生活的满意度打几分？5分吧 练习1:（1）闭上眼睛，想象你理想家的模样。睁开眼睛，看看差距在哪里？ 闭上眼睛的时候，感觉脑子出现...

听启动课第二遍了，又听到了好多上次没听到的东西，心里对“心理学+”、“家是灵魂的模样”、以及传承都有了更深的理解。 以往总是对自己很失望，觉得家...

精油呵护孩子发烧 使用椰子油打底油， 乳香，保卫复方、尤加利，顺畅呼吸，薰衣草，薄荷 按顺序每样2-3滴，分层涂抹 1.脊柱:由上向下推后背10...

2018年1月12日 星期六 书写 阳光很好，我打开了全家的窗户，开着音乐，昨天跟诺诺谈了很久，久到都有点聊迷糊了，也有点累，但就是舍不得放下电...

每次上完肌动学的课就会稳定很多，感觉静下心来生活果然不一样，刚才在机场滞留了3个多小时，心里不怎么有焦虑。看着来来往往的行人，做着我自己的事儿，...

今天回来，参加的一个网上课程需要关机一小时，然后体会，本来觉得自己已经习以为常，因为在课堂上我也不是一定要看手机的，结果，这一个小时，我真的是有...

11月12日 第一天 这个周的主题是关机一小时 原本觉得这个对我非常简单，简单到随随便便就可以完成的。结果，今天第一天，我中午午休后，12点56...