任何慢性疾病都是长期的伤害与营养缺乏，自然疗法的解决根本就是寻找病因、解除病因、支持身体。做到如下，胆结石是可以彻底解决，留住胆囊。
一、减少碳水化合物的摄取（主要是精细米面），吃杂粮，摄取更多的B族维生素的同时，减少胆固醇的合成。
二、增加优质脂肪omega-3的摄入，卵磷脂可以帮助胆固醇分解，使得胆囊中的胆固醇不易形成结晶，慢慢沉淀下来。
三、坚持优质的早餐，富含优质蛋白质与必须脂肪酸，可以让身体产生足够多的胆汁酸来溶解胆固醇，同时优质的蛋白、omega-3、亚麻籽油等可以促进胆汁顺利、快速的排放。
四、维生素C可将体内的胆固醇转化为水溶性物质，从而增加胆固醇的排泄量，并能促进肝脏中的胆固醇转化为胆汁酸，减少胆结石风险。
调理胆结石意义在于避免胆囊壁受胆结石刺激出现受损，使胆囊炎、胆囊息肉可以慢慢的康复；
同时胆汁成分的平衡改变，胆汁排放顺畅，可以促进肝脏毒素更好的排放；
胆汁的顺畅排放，很多的脂溶性维生素以及很多脂肪类的食物可以被被完美的消化和吸收，令到整个肠道的消化吸收会更好，从而可以使人更健康。
