如果我们手上拿着垃圾，我们会找个垃圾桶扔了它。
但很多时候，我们并不知道我们手上拿着垃圾，走过N条路，遇到N个人，才会遇到那么一个人告诉我们，你为什么不把你手上的垃圾扔了？
此时我们会发愣，过了许久，才想明白，原来自己时时刻刻都携带着垃圾出门。
我们随意宣泄的负面情绪，昨天没有完成事情的遗憾，遇到烂人烂事导致自己的情绪问题，这些都是应该处理掉的垃圾，我们却没有意识到，影响了自己一天又一天。
时时刻刻对自己进行清理，是识别垃圾的最有效的方式。
每天进行复盘，掌控自己每天的行为，识别应该处理的行为情绪问题；
每天定时清理，将手机的照片，房间的垃圾，负面情绪都进行清理；
每天出门前，让自己都是全新的出发。
