今天是什么日子 2019．3．26日 星期二 农历二月二十一
起床：5：48就寝：22：45
天气：晴 5/-4
心情：好纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1唤醒计划：瑜伽
2手账 3去医院
改进：习惯养成：
每日一画
朗读
练琴
听书
周目标·完成进度
晨起1小时瑜伽
手绘手账
提交007作业一篇
听书一本
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
饮食：清淡为主，多食蔬菜水果
饮水：500ml/ 日
锻炼：走步3000步
人际·家人·朋友
去医院陪老妈
工作·思考
最美好的三件事
1. 唤醒计划：晨炼瑜伽2. 上声乐课
3. 敷个面膜
