今天是什么日子 2019.3.26日 星期二 农历二月二十一
起床:5:48就寝:22:45
天气:晴 5/-4
心情:好纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1唤醒计划:瑜伽
2手账 3去医院
改进:习惯养成:
每日一画
朗读
练琴
听书
周目标·完成进度
晨起1小时瑜伽
手绘手账
提交007作业一篇
听书一本
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
饮食:清淡为主,多食蔬菜水果
饮水:500ml/ 日
锻炼:走步3000步
人际·家人·朋友
去医院陪老妈
工作·思考
最美好的三件事
1. 唤醒计划:晨炼瑜伽2. 上声乐课
3. 敷个面膜