6-11后毎天工作计划、固定规划每天24小时：
高精力，高效能！实现身、心、灵自由！
1、早起第一事关注健康：早冥想+艾灸（升阳气）
❤️打卡：10 号✅11 号、✅12号？13、14、15、16？17、18？19，20、21？22、23？24、25、26、27、28、29、30
早5:30-晚22:30❤️固定早睡早起时间打卡（蜗牛睡眠小程序）
❤️打卡：10 号✅11 号、✅12、13？14、15、16？17、18？19，20、21？22、23？24、25、26、27、28、29、30
2、易效能一组每日晨间日记打卡（周六日周、月总结）❤️
❤️打卡：10 号✅11 号、12？13？14、15、16？17、18？19，20、21？22、23？24、25、26、27、28、29、30
3、❤️早餐时间7:00-8:00（优质蛋白饮食）
A、早起读HR管理计划
B、英语入门
C、熊猫手机摄影入门
D、樊登读书会
4、汉诺威团队工作早、晚打卡8:00准时
❤️打卡：10 号✅11 号✅12、13？14、15、16？17、18？19，20、21？22、23？24、25、26、27、28、29、30
5、早上5:30固定时间写晨间日记工作计划，前一天总结、感恩分享
❤️打卡：10 号✅11 号✅12、13？14、15、16？17、18？19，20、21？22、23？24、25、26、27、28、29、30
6、固定吃饭、吃药时间（量化清单纸质表格）
7、7:00前完成身体拉伸、运动❤️（爽安康器械）
8、7:00—8:00之前策划一条正能量微信内容，固定时间发朋友圈（刷心情与人脉关系弱连接）
9、刻意练习专注番茄钟工作法，专注当下每一小件事的质量，形成标准化作业、立即安排汤波文字化、表格化（固定自己标准习惯，影响团队统一标准习惯）
10、每天关注10分钟財务表格学会随手记录
❤️❤️❤️每日突发事件记录下来：（按碎片时间节点进行推进已经完成✅或者授权下去，并检视
上周总结：以上10项达标率百分百之六十，本周开始量化打卡，并记录！
2018-06-12
Angela-mao晨书于家
