站桩收获：
第一：鼻炎好了
困扰我三年之久的鼻炎，每到秋季必犯，今年也一样，立秋的前一天准时喷嚏不断，后来的每一天都很惨，不但打喷嚏，鼻涕也是擦之不及，不一会儿就能擤一纸篓……往年会持续两三个月，但没今年来势汹涌，中途有几天实在撑不住了，差点去治疗，老孙告诉我这是排病反应，一定要坚持站，加时间站，在她的鼓励下我坚持了下来，时间也由之前的每天半小时加到了一小时。我要告诉大家的是就在我站桩第32天的时候，鼻炎奇迹般的好了，无喷嚏无鼻涕的日子刚开始还有点不习惯，时不时拿出兜里的纸还要擤一下，可是再也没鼻涕了✌️✌️✌️
二、手脚冰凉改善了不少
三、有热邪排热邪、有寒邪排寒邪！
一起站桩的老齐一开始就排热，每天两瑕绯红，嗓子疼，溃疡！持续了好多天，她一直属于热性体质，平时特容易上火的那种。而我属于寒性体质，排了一个多月寒气了，截止今晚还在排。最早只是脚踝往外冒凉气，持续了一星期，接着顺着右小腿外侧冒两天，右大腿外侧冒两天，接着正常一天，然后胯骨缝开始冒，持续两天，正常了。正当我兴高采烈的准备给老孙分享时，坏了，那天站桩时右腿前面和外侧还有右胳膊整个被由内向外冒出来的凉气堵住了，仿佛有冰块敷在上面，心中窃喜，表寒排完开始排深部寒气了✌️可怕的是收工结束、活动了一会儿，腿和胳膊还是冰的，可把我吓的不轻，不会残废了吧？有问题找老孙！她的回答是：淡定，继续站去！又持续了两天，好了！今晚站还有寒气由内向外扩，但明显比前些天少了。嗯，好现象！✌️冰山慢慢开始融化啦！
四、精力充沛、肤色变好
因为心率不齐、心动过速休假两月，开始上班就开始了站桩，过了三十多天，人却比在家休息时还精神了，之前下班累的多一步路都懒得走，现在每天步行上下班，还自己动手做饭，连自己都不敢相信我这精力哪来的，哈哈哈！肤色明显比以前好看，但是没有换护肤产品，也没有涂过防晒，肤色从内向外透出来的亮，虽然还有些斑正在慢慢变淡，相信会消失的，果然“化妆不如站桩”！
五、睡眠大改善！之前的入睡困难、多梦、易醒，现在通通都不是问题！
六、两便改善！现在半夜不小便，清晨大便不到一分钟，妥妥的“香蕉便”！
嘻嘻！啰里八嗦又写了这么多，之前给老孙保证我要站三月甚至三年，现在不用给任何人保证了，因为我要站至生命终止的那一天！
