E1 何军
一.回顾总结
时间很快，教练培训班已接近尾声，起初当时都不了解情况，修改备注那时没注意细节导致分数清零，后面通过师兄师姐的监督指导大家分数就提升起来，及时完成作业也是必要的，如何超时交作业也要负责任的，也会影响小组的成绩，更应该积极主动去学习完成功课，这样收获更快。课程看起来来很简单，但不熟悉就要多花时间，要比别人努力，比如我们工作中也是一样的，感恩金班的细心讲解和分析，学习之后才能觉得有收获，感恩小组的各位师兄师姐的付出。
(1)为什么要感恩？
感恩付出的人，帮助，鼓励我们向前进的力量，学会感恩，心中就有一种怀着感恩的心态，这样对自己或者别人都有更大的动力。只有怀着感恩的心，才能拥有能量
(2)感恩日记真的有用吗？
非常有用，一个怀着感恩的，因为由心而发出来的，对整个社会，团队都有很大的帮助，就是现在一样，我常感谢别人，别人都对你美美的笑容
(3)十大人生哲学为什么要朗读出来，可以默读吗？
十大人生哲学，这力量非常强大，因为我们每朗诵一句都有能量，每一句含义都非常重要，这是我在J3期的时侯师姐师兄的反馈
(4)线上践行班主要学什么？
学习师傅传授的工具，运用到生活当中，不仅改变自己，还能帮助更多的人。
(5)为什么要每天打卡？
打卡不是目的，目的是让自己记得完成作业，这样才能养成习惯，
(6)打卡了为什么还要接龙？
接龙是为了引起忘记打卡或者忙碌的师姐师兄注意。调动积极性
看到团队的力量，团队的荣耀
(7)感悟总结分享发到了小组群，为什么还要发到班级群？
让更多的师兄师姐借鉴，有可能与自己一样感悟或者卡点不一样，如果下次遇见就更好的解决。这样帮助更大。
(8)90天践行，每天除了打卡，还能学到什么？
不仅除了打卡，更重要的是，让自己找到自信，或者在生活或者工作中的卡点，还有那么多各行各业智慧的师兄师姐，有时还能帮助到自己
(9)我没有毅力，坚持不了90天，该怎么办？
我之前也是三分打鱼七分晒网的师兄，有时坚持一个星期或者一个还没有见到目标想放弃。但这就需要我们教练去了解情况，分析问题了，如果找到卡点很快解决问题了。鼓励，赞美，欣赏
(10)感恩日记为什么要按照模版来写？
按照模版来会比较清晰清楚，一目了然。条理逻辑思维就清楚好多，更有系统化，可复制的也可以保存，存档作用。
(11)十大人生哲学有用吗？怎么用？
师傅的十大人生哲学像一面镜子可以看到自己的正面积极阳光的一面，改变自己帮助他人
(12)打卡流程太复杂了，我不想打卡了。
J3期有师姐说，做就好了，为什么打卡或者参加读书会了，为什么还要发照片，拍的丑不想发。
我是这样回答的:是比较繁琐，可是我们工作也是一样也明知道繁琐老板为什么要做，是因为更好的管理（没有规矩，不成方圆）
读书会（照片是记录当初参加和现在的改变，也是发现不完美，一步一步的改善。让自己变的更好）
(13)会议太多了，浪费时间。
会议可以记录每一次发言的状态记录每一次的成长，让你有所准备，让自己夸出第一，一切都是从不习惯开始
(14)班级锦囊会议、小组交流会议、班委会议各有什么区别？
每个会议的主题不一样，提升点不一样，面对的人群不一样，这样才能更好的锻炼自己，特别是主持人。
(15)交了99元，就来学这么简单的内容啊！
不简单，认真付出，认真对待收获还是很大的
(16)我比较忙，没有时间打卡。
时间很好的把握，平常抽出几分钟出来听师父分享，利用一点时间打卡。会议时在忙可以自己先分享后，过后再收录音。（个人建议）
(17)我以为只是简单学习，没想到是这种模式，太复杂了。
其实内容多，丰富更能提升自己
(18)90天三个目标该怎么定？
1.初阶的改变
（调整状态，感悟）
2.中阶的改变
（会议主持，团队的发展）
3.后期的改变
（90天的蜕变）
(19)我在外地，参加不了线下活动，怎么更好的学习呢？
线上有很多活动，大咖分享会，线上读书会等等都是很好的学习机会，还能和各位师姐师兄分享
(20)班委的事情太多了，忙不过来，我不想做了。
要成事由我做起，越付出，收获就越多，越分享就越成长。
