刚刚刷手机看到kris叔的新更文，正念，一名词，触动颇深，好巧不巧，有好一段时间，我也老是抱怨生了娃后，没有时间了，没有时间看书，没有时间游玩，没有时间干自己感兴趣的事，每天过的急匆匆的，很是焦虑，后果急出满脸痘。哈哈，刚刚才看一半，貌似我就被点透了，其实这些大把时间都是我自己的呀，我拿出来陪儿子玩，儿子跟我最亲，最听我的话，还能负责起教予孩子一些知识，一些保护自己的方法，一些做人的道理。就像现在，他睡着了，我还可以写字，记录一下和儿子一起的趣事。
嗯，好心态很重要，在正念的指引下，不要因为没必要的痛苦而痛苦，轻轻松松看待处理人和事，舒服漂亮的做自己能力范围内的，不计较了，睡觉香香，人也会变得美美哒！
好，我决定把每天要做的事写在白板上，每周想做的事写在日记本里，月目标牢记在心。在心态要变化的时候，记得拉自己一把，远离愤怒焦虑，恢复自我，该做的事着急也得做，要想快做好，温柔的对待就行啦！
