马上就进入阳春四月，全国各地的花陆陆续续开了，打喷嚏，鼻子痒，揉鼻子，流清鼻涕，揉眼睛...

换季气温不稳定，早晚温差大，加上开花的季节，很多孩子的过敏性鼻炎又犯了，苦不堪言。

过敏性鼻炎的危害很大，

长期鼻塞会导致头痛、耳朵痛，影响孩子的睡眠质量，从而阻碍生长发育；

睡觉睡不好，白天就没什么精神，学习上注意力也不怎么集中；

严重的还会引发鼻窦炎、中耳炎、腺样体肥大、过敏性哮喘、等问题；

长期的呼吸道阻塞会导致腺样体面容，比如颌骨变长、腭盖高拱、牙齿不整齐、上切牙外露、嘴唇变厚、上唇外翻、表情呆滞等等问题...

过敏性鼻炎现代医学给出的解释是，换季原因或者花粉过敏导致的。

去医院，医生都会说孩子是过敏性体质，调理的方式也差不多——就是抗过敏药+洗鼻子。

一套操作下来能暂时控制症状，但是稍微一降温，或者遇到季节交替的时候，就会复发。

中医认为，过敏实际上是我们身体里脏腑的功能出现了问题，导致身体里堆积了大量的“伏邪”。

平常邪气隐匿于人体深处，一旦遇到合适的时机，就会爆发出来，但自身正气不足，又不能一鼓作气把“垃圾”排出去，在鼻腔发作就是过敏性鼻炎；在皮肤发作就是过敏性皮炎；在咽喉发作就是过敏性咳嗽，这就是所谓的“过敏性体质”。

中医看待过敏性鼻炎，花粉和季节都只是一个诱因而不是原因。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等等，其实是身体调动正气和外来邪气进行斗争的结果。

每次降温或者季节交替的时候，邪气就猖狂一些，所以这时候容易犯过敏性鼻炎。

春季容易犯鼻炎，是因为当体内阳气升发的时候，身体借助这种升发的力量进行排邪，就会把原本伏藏在肺部的邪气推到体表，从而出现明显的症状。

你看，过敏性鼻炎的人，通常每天早上起床都会先打几十个个喷嚏，这是因为早上也是人体阳气升发的时候，相当于一年中的春天，但由于自身正气不足，能做的也就是打几十个喷嚏，再往外推，就没力气了。

所以想要彻底治愈鼻炎，春夏季是最好的时机。

春夏是人体阳气生长、升发的季节，中医有个治病最基本的思路，就是顺势而为，因势利导。在天地之间阳气足的时候，加上体内升发的阳气，把深伏在肺部的邪气排出去。

中医调理过敏性鼻炎，“急则治标，缓则治本”，

鼻炎发作期，重点就是祛邪，缓解鼻炎症状；

缓和期，重点在于扶正，扭转“过敏性体质”，揪出长期隐藏的邪气，平衡五脏六腑的功能，而不是一味地简单压制症状。

发作期，疏通鼻窍缓解鼻炎症状、祛邪

散寒驱邪，把寒湿排出来；宣肺通窍，让肺部气机正常宣发出来，这样可以快速缓解症状。

推荐中药熏鼻+穴位按揉

中药熏鼻用辛夷、苍耳子、鹅不食草。

苍耳子通督脉，督脉是人体最大最有劲的一条阳经，把背部上来的阳气直接牵引到鼻子；

辛夷走足阳明胃经，把前面的阳气也牵引上来。这两个是通鼻窍的黄金搭档。

鹅不食草辛温散寒、通鼻窍，增强了辛夷和苍耳子的效力。

熏蒸完在鼻梁周围涂点婴儿油按揉印堂、鼻通、迎香，印堂穴+鼻通穴+迎香穴是我们通畅鼻窍的关键地带。

这样操作完症状就会得到缓解。

鼻炎的孩子，本身体质就弱，中焦又虚又堵，这一套组合下来，跳过了脾胃环节，脾胃完全不用承受药物的偏性，很适合中焦虚弱的小孩子。

缓解期，温阳排寒、扶正，这是调理不复发的关键期，

调理可以经常用生姜、艾叶、花椒给孩子泡脚祛湿散寒；

小儿推拿：工字搓背、搓命门、揉腹温阳扶正；

艾灸身柱、肺俞、天枢穴。

《养生一言草》曰：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”

肺俞穴是调理呼吸道问题最为常用的一个穴位，有止咳化痰，理气宣肺，平喘的功效；身柱穴是小儿百病之灸点，可以快速提升身体阳气；

天枢穴是大肠的“募穴”。

除此之外，日常护理才是最重要的：

一、饮食起居

饮食：要清淡易消化为主，尽可能的避免积食，少吃或者不吃生冷寒凉肥甘厚腻的食物。适量的多吃一些健脾益气的食物。

如：白扁豆、薏米、莲子、芡实、荷叶、大枣、山药、大米、小米、南瓜、白萝卜等。

穿着：要注意保暖，穿衣要有领有袖，防风寒之气由项背部风府穴、风池穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴等穴位侵袭人体。毕竟，背部是诸阳经汇聚之处，五脏腧穴皆系于背。

作息：早睡早起不要熬夜，晚睡耗气伤血，赖床阳气不升。

二、避免寒凉

防饮食的寒

生冷寒凉，伤脾胃阳气，胃与肺以经脉相连，寒邪循经上达，使肺脾阳气俱伤。

所以，那些比口腔温度低的食物（刚从冰箱里拿出来的），性味属寒凉的食物（瓜果、牛奶），未熟的食物（生鱼片、沙拉）等等，都要少吃。

防抗生素、静脉输液的寒

现代医学介入后抗生素、静脉输液等广泛运用，是现代鼻炎发病率升高的原因之一。抗生素或静脉输液都是清热性质，比较寒凉，尤其对于小儿来说，会损害阳气。在疾病发展可控的情况下，尽量减少使用。

防冷风、空调的寒

气温偏低的寒大家很容易注意到，还有一种是夏季空调的寒，这个很容易被忽略，夏季尽量不要长时间待在空调屋里，待在屋里也要护好颈部和背部。

三、远离过敏原

在身体正气还不够充足的时候，要尽可能避免接触花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等最常见的过敏原，以减少过敏性鼻炎的发作。

①花粉：在此期间尽量不去公园、花园，外出戴好口罩。

②尘螨：经常开窗保持空气清新，卧室保持整洁卫生，被褥、枕头、衣服、窗帘等勤晒勤洗。

③霉菌：保持室内干燥、通风，避免住所阴暗潮湿。

④宠物：不接触宠物

四、利用好每年的三伏天

夏季三伏天的阳气是一年最旺，所以夏天阳盛之时，有利于身体祛除伏邪。

此时我们再助把力，比如用三伏贴的方式，排寒祛湿，就可以有效防止复发。

总之，在治疗鼻炎的时候不要被花粉啊、换季啊这些名称带跑偏。

就像高血压不是病，只是症状一样。如果想治病，就不能单纯降压，否则就是掩耳盗铃了。

趁着这春光大好的时机，赶紧调理吧，老天都在帮忙，不要错过啊。