如何像心理学家一样思考?——《精进》作者采铜解读《跳出你的思维陷阱》(一)

        先给大家讲讲如何像心理学家一样思考,如果你学过一些心理学,你可能比一般人更容易看穿影响我们日常感知的某些错误观念。

      这些错误观念会诱导我们对生活中的人和事产生错误的判断,却没有任何地觉察,不知不觉就掉入了思维的陷阱之中。

      所以接下来我给大家介绍四个心智技巧,来帮助我们更好地避开这些常见的错误观念。

      心智技巧1:拒绝虚假的“读心术”

      第一个心智技巧是,拒绝虚假的“读心术”。

      我自己是心理学专业背景的,从本科一直读到了博士,我遇到过很多人,他们一知道我是学心理学的,就会问我:“你猜猜我现在在想什么?”我只能笑笑,告诉他我不知道。

      所以我很早就发现,在许多人的想象中,心理学是干嘛的呢,心理学就是来猜别人想什么的。以为心理学家研究的就是“读心术”,其实这只是一种想当然罢了,心理学完全不是这样的。

      在心理学里面,你如果要了解一个人心里想的是什么,或者他对一个事情有什么看法或者有着什么样的观念,那么最好的方法,就是直接问他,让他诚实地说出自己的想法,而根本不是靠什么“读心术”。

      所谓的“读心术”,根本就不科学,而是一门玄学。

        但是呢,你可能也会发现,就是确确实实,有许多人,对“读心术”很感兴趣,甚至觉得自己就会“读心术”。

      我学了心理学的一个好处,就是能像心理学家一样思考,客观、审慎地去看对方的说了什么做了什么,而不是主观地、武断地去猜,别人是怎么想的。

      要知道,这种去猜别人怎么想的,所谓的“读心术”,往往是人与人之间人际冲突的一个源头。像这本书的作者斯科特·亚当斯,作为一个名人,并且很有自己独立思考的人,他在网上一发表言论就会遇到很多误解,甚至很多人对他进行人身攻击。

      由于相信自己会读心术,许多人就可以从别人短短的一句话,去无中生有地解读出他的立场、观点,甚至包括他的性格、人品什么样的,全都脑补出来了,这就很要命。

      接下来我们做个小测试,看看你是不是习惯用“读心术”的方式来揣摩别人。(待续)

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