夏日时光好茶灸（之一）
茶灸是一种融合中医经络理论与茶道智慧的养生方式，尤其在夏日时光，茶灸对人体健康具有重要意义。
明代医家李梴提出：「凡药之不及，针之不到，必须灸之。」而茶灸以牙为针、茶为媒，通过热气与茶性激发经络活力，从而达到「气浴百脉」的效果。这种方法能够扶正驱邪，有利于实现身体阴阳平衡。
夏日时光，阳气旺盛，顺时茶灸，清血祛浊。茶灸以寅时（3-5点）最佳，白天感觉闷热或身体失衡出现不适时，也可以即时茶灸。夏日茶灸与自然节律相合，可助人体阳气长养，使体内浊物随汗液排出，净化血液。当下茶灸出汗，还可以祛除体内的沉寒痼冷，从而避免风寒湿之邪藏伏内扰。
在这个夏天，「大道童年」学习班的李正弘小朋友学以致用，灵活运用茶灸的方法，缓解了吃桑葚后眼睛出现的不适症状，深刻感受了茶灸的独特魅力。
桑葚性寒，生冷寒凉食物易损伤脾胃阳气。李正弘小朋友吃了桑葚后，导致脾胃阳气虚弱。土虚则木乘，木应肝，肝开窍于目，肝经虚热上扰于目，故眼睛红肿痒。即时茶灸，清虚热，畅通人体气机，故孩子身心温暖，眼红减轻，赞叹茶灸之功！
前两天傍晚，李正弘小朋友吃了桑葚后过敏，眼睛红肿痒。做了茶灸后，眼睛红有好转，孩子自己觉得茶灸之后感觉身体热热的，很舒服。摸摸背上还微微有点儿汗，更明显的是孩子的脸色变得粉润。
