2021-11-09

1、感谢老妈老爸烤好红薯等我回来,还炖好了我最爱吃的豆角,感谢老爸刷碗;

2、感谢老爸擦地,让家中保持洁净;

3、感谢小宋妈妈熬制的银耳梨汤,谢谢小宋带过来,今天很早就去拿着吃了;

4、感谢朋友听我说我的想法;

5、感谢婉萍老师直播带领唱诵、冥想和设定意图;

6、感谢朋友的倾听,让我疏解心中情绪,我对自己的情绪又有新的认识;

7、感谢小刘小宋陪我吃午饭,从今天中午开始少吃点儿;

8、感谢环卫和小区的工作人员把道路上的冰雪都清理了,方便大家出行;

9、感谢自己给老妈和自己做头疗;

10、感谢神奇四侠给我积极向上的力量,有几个志同道合的人一起做有意义的事情很好;

11、感谢妈妈书房的伙伴们的坚持、用心和努力,你们给了我坚持下去的力量;

12、感谢老妈买钙片给我。

体能:拉伸4次+6

思维:阅读《敢行动梦想才生动》+9

精神:神奇四侠和妈妈书房给我力量+10

情绪:疲惫-3,幸福+6

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